<p style="text-align: justify;">芦荟胶囊里面含有丰富的芦荟营养物质，是一款比较健康的养生保健产品，平时我们在食用芦荟胶囊时，大家都是怎么食用呢？食用芦荟胶囊时是否注意其食用禁忌和食用要求呢？今天我们就一起来了解一下芦荟胶囊的正确食用方法以及其禁忌和作用。</p> <p><a title="芦荟胶囊的正确用法" href="/getfile/image/byoid/62f30433c93bc63c0b0aeead.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62f30433c93bc63c0b0aeead.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">芦荟胶囊的正确用法:</p> <p style="text-align: justify;">芦荟味苦性寒，入肝、大肠经，中医认为芦荟具有清肝除烦、泻下通便的作用，芦荟胶囊中含有丰富芦荟提取物，具有丰富的调养机体的功效，因此我们在食用芦荟胶囊时不可盲目过量食用，避免给机体造成负担，影响机体健康。</p> <p style="text-align: justify;">市面上有不同品牌的芦荟胶囊，其所含的芦荟量也有所不同。根据芦荟量的情况来说，我们一天服用的芦荟量不能超过5克， 一般在2-5克之间，这是正确的服用量。</p> <p style="text-align: justify;">同时我们在食用芦荟胶囊时，应仔细了解其食用说明，注意食用芦荟胶囊的食用禁忌。食用芦荟胶囊时建议大家饭后一小时后服用，芦荟胶囊具有促进机体代谢的作用，能够帮助机体排出毒素，从而达到调养机体的目的。</p> <p style="text-align: justify;">芦荟胶囊的作用：</p> <p style="text-align: justify;">芦荟胶囊具有润肠通便的作用。对于容易便秘、大便干结的患者，可以适量食用芦荟胶囊帮助促进肠道蠕动和消化，调节肠道功能，从而达到辅助缓解便秘的目的。对于容易便秘的患者平时也可以适量食用一些含膳食纤维丰富的食物比如:芹菜、青菜等来帮助促进肠道消化。</p> <p style="text-align: justify;">芦荟胶囊还具有一定排毒养颜的作用，对于因内分泌失调引起的痘痘、以及肌肤较差等症状，有很好多排毒作用。芦荟胶囊具有清肝排毒的作用，因此适量食用能够帮助肝脏排出机体毒素，从而达到排毒养颜的作用。</p> <p style="text-align: justify;">芦荟胶囊虽然具有广泛的养生作用，但是芦荟中也含有一定的刺激性文职，因此不建议大家长期食用，避免影响机体健康。</p> <p style="text-align: justify;">芦荟胶囊的食用禁忌：</p> <p style="text-align: justify;">我们在食用芦荟胶囊期间禁止食用刺激、辛辣、肥甘厚腻的食物，避免影响机体健康。同时我们在食用芦荟胶囊期间也不应熬夜酗酒、抽烟，避免影响机体排毒。</p> <p style="text-align: justify;">对于小孩、孕妇等特殊群体禁止食用。</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">大家还知道芦荟胶囊的哪些作用和禁忌？可以评论区留言。</p>