<p style="text-align: justify;">便秘是很多人的困扰，平时除了多吃一些含有膳食纤维丰富的食物以外，也可以使用一些改善便秘的小方法，蜂蜜是天然的养生滋补品，味道甘甜可口，营养价值丰富，因此深受人们的喜爱。蜂蜜水能够解决便秘患者的困扰吗？今天我们就一起来了解一下蜂蜜是养生作用。</p> <p><a title="蜂蜜水能治便秘吗？" href="/getfile/image/byoid/62c2380a77d4595bde2355f5.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62c2380a77d4595bde2355f5.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">蜂蜜的药用价值：</p> <p style="text-align: justify;">蜂蜜味甘性平，归脾、肺大肠经，中医认为蜂蜜具有补中益气、润肠通便的作用。《药性论》中关于蜂蜜的记载：&ldquo;君。治卒心痛及赤白痢，水作蜂浆，顿服一碗止，又生姜汁，蜜各一合，水和顿服之。蜂蜜的药用功效在很早就以被人们发现，并利用在治疗疾病等方面。</p> <p style="text-align: justify;">现代人们发现蜂蜜中含有丰富的氨基酸、维生素B2、钙、铁等矿物质， 能够给机体补充所需的营养，对人体有广泛的养生价值。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62c238429fe953259a7bdd67.jpg" alt="" width="444" height="333" /></p> <p style="text-align: justify;">蜂蜜水能治疗便秘吗？</p> <p style="text-align: justify;">蜂蜜水便秘有一定的辅助治疗的作用。蜂蜜中的活性酶、优质的那白、维生素B2等营养物质能够促进机体的新陈代谢、提高肠胃的蠕动和消化能力，具有调理肠胃，排除毒素的作用，当肠胃功能增强，肠道变得清洁，宿便自然就会排出，从而达到润肠通便的作用，因此建议便秘的患者早上喝杯温开水后再过20分钟左右喝杯蜂蜜水，帮助肠道排除多余毒素和垃圾。冲泡蜂蜜水时建议水温保持在40-60度之间，水温过高容易破坏掉蜂蜜中的活性物质，使蜂蜜的作用变低。</p> <p style="text-align: justify;">蜂蜜水的作用：</p> <p style="text-align: justify;">蜂蜜还具有缓解疲劳。安心宁神的作用，对于工作压力较大的人群以及机体免疫力低下容易疲惫的人群，都可以适当使用蜂蜜水，蜂蜜作为天然的滋补品，具有补中益气的作用，适当使用能够缓解压力与情绪紧张。</p> <p style="text-align: justify;">蜂蜜具有抗菌消炎的作用，蜂蜜中的溶菌酶额能够溶解病菌的细胞壁，从而消灭病菌，对机体起到抗菌消炎的作用，同时蜂蜜还具有美容养颜的作用，蜂蜜具有强大的抗氧化能力，能够减少黑色素沉淀，恢复肌肤活力，具有美白养颜、延缓衰老的作用。对于肌肤暗黄的女性可以适量使用蜂蜜水，有可以使用蜂蜜面膜进行敷面。</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">蜂蜜不仅能够调节肠胃功能还具有其他养生作用，大家话知道蜂蜜的哪些作用和功效。</p>