疲乏无力、面色淡白、口唇失去血色、四肢总是感到寒冷，甚至月经量减少等些看似不起眼的症状，其实是气血不足在悄悄作祟。那如何调养我们身体的气血呢。今天，就让我们一起来了解如何通过脐灸保健散来补气养血，改善气血不足的。

气血不足中医称之为“气虚血虚”，它不像急性疾病那样来势汹汹，却如温水煮青蛙，慢慢侵蚀着我们的健康。长期的气血不足，不仅影响日常的工作与生活，更可能引发健康问题。

气血调理脐灸保健散中含有人参、当归、白芍、熟地、白术、云苓、龙眼肉、大枣、黑豆、杜仲、红花、桑寄生、肉桂、山药、枸杞、甘草、黄芪等多种珍贵药材，其中

人参、黄芪具有大补元气，提升身体机能的作用，当归、白芍、熟地可以养血调经，改善气色，白术、云苓、大枣则具有健脾益气，促进身体代谢的功效，龙眼肉、黑豆是我们比较常见的养生佳品，具有滋补心脾、安神定志的作用，杜仲、桑寄生有强筋壮骨，温补肾阳的功效，红花、肉桂是活血好物，可以帮我们活血化瘀，温暖四肢，山药、枸杞也是常见的养生好物，具有滋阴补肾，调和阴阳的作用。甘草则可以调和诸药，增强药效。

脐灸可以使药物迅速渗透，直达脏腑，从而起到温补气血、调和阴阳的作用。脐灸不仅避免了口服药物可能带来的肠胃不适，还能通过经络传导，实现全身性的调理。

脐灸保健散的使用方法也非常简单，平时我们只需要把脐贴贴在肚脐上，然后配合艾灸装置进行脐灸即可。不过对于孕妇以及小孩则应禁止使用，以免影响身体健康。

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气血调理脐灸保健散

参考文献：