生活中哪些原因会导致眼睛疲劳
<p>在如今生活中出现眼睛疲劳的人群在日渐上升,而且眼睛疲劳的频繁出现在一定程度上对自身的工作和学习造成了一定的影响,建议大家在日常生活中提高眼睛的保护意识,预防眼睛疲劳的出现。那么在生活中是什么原因导致我们眼睛疲劳频繁出现了呢?下面小编就来介绍一下。</p>
<p><a title="生活中哪些原因会导致眼睛疲劳" href="/getfile/image/byoid/6269ea39d23a7a60db11ab88.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6269ea39d23a7a60db11ab88.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p>眼睛屈光异常</p>
<p>所谓眼睛屈光异常就是说患者存在着近视、远视、散光、花眼等一些眼睛视力问题。这些问题的出现导致患者再看一些东西的时候,为尽力看清楚物品而做出很大的调整,而眼睛长时间的不停调整,就很容易使眼睛出现劳累的状况,以诱发视力疲劳的出现。</p>
<p>眼睛过度集合</p>
<p>眼睛过度集合也是一种常见的因素,因为这种情况通常在学生身上较为常见。在学生写作业或看电视的时候,据说观看了物体过近的话,就很容易使眼睛出现过度集合。如果长时间如此就很容易引起视力疲劳,尤其是会引起学生出现近视。</p>
<p>眼部发育异常</p>
<p>如果我们的眼睛在先天发育异常或后天发育上异常就很容易引起眼睛疲劳的发生,比如当一个人的眼睛天生瞳距比较大,那么它的两个眼睛的集合就会出现困难,以此就很容易诱发眼部疲劳的出现。</p>
<p>年龄因素</p>
<p>随着人们年龄的不断增长,一旦到达某个年龄的阶段,身体的各个器官就会不断的老化和衰退,其中就包括我们的眼睛。这类人群一般是40岁以上的中老年人,因此作为中老年人一定要注意自己的疲劳问题并学会的缓解自己的疲劳。</p>
<p>环境因素</p>
<p>我们产生的疲劳也与外界环境有着很大的关系,很多人在学习的时候,大多数并不在意光线问题,经常的在光线不足或光线过于强烈的地方看书或写作业,这时就很容易引起眼睛疲劳的出现。还有一些人喜欢在走路时或车上玩一些电子设备,而在车辆行走时就会产生晃动引起我们的视线不固定,使得我们的眼睛必须多次进行调节才能看得清楚,这也就导致了我们眼睛会超负荷的工作而产生疲劳。</p>
<p>眼睛方面因素</p>
<p>一部分人可能本身眼部就有问题,所以出现眼部疲劳的概率会比正常的人大很多。比如说本来患有近视眼或远视眼,他们要看清一种事物要比其他正常视力的人更加费力,这也就使得该类人群更容易出现眼睛疲劳。</p>
<p>上面就是小编为大家介绍的导致眼睛疲劳产生的原因,其实除了上述这些原因之外,还有很多的因素也会诱发眼睛疲劳,那么为了避免这种情况的出现,小编建议大家在日常生活中应该养成良好的用眼习惯,如果发现眼部出现异常的状况,应及时的去医院接受治疗,避免让自己的眼睛受到更大的伤害。</p>
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参考文献:
[0]孙晶丹 曲小月 胡蓉 徐丽丽 江飞.孕产期同步营养速查手册[M]北京:中国纺织出版社,2011.ISBN 978-7-5537-5637-0
[1]赵鹏 郑书敏·超简单脊疗消百病全书[M]江苏:江苏凤凰科学科技出版社,2016.ISBN 978-7-5537-3561-0