<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</p> <p>&nbsp;&nbsp;关于高血压是否常见？我想我们根本就不需要去强调了吧，其实在你的周围，很容易就可以找到一个高血压患者。每年都会有体检让你去做，是否患有高血压，自己心里是最清楚的。</p> <p>据调查估计，只要寿命足够常，我们几乎每一个人都会有几率患高血压。也正是因为这个病症非常普遍，所以总会有一些自以为是&ldquo;医疗骗子&rdquo;对它侃侃而谈，然后趁机大捞一笔。</p> <p>&nbsp;&nbsp;其实，基于可靠的依据，患得（原发性）高血压几乎就是要终生服药的。所以我们不要再继续听信和传播一些谣言了，起码为自己，家人和朋友负责。</p> <p>所以我们需要几个疗程才能改善高血压？</p> <p>&nbsp;&nbsp;依据高血压的原理，我们几乎可以确定它已经是难以根治的了。因为高血压主要的病理变化遍布在全身的小动脉。</p> <p>&nbsp;&nbsp;简单来说，就是全身的小动脉因为一些原因出现了普遍挛缩，管壁增厚，管腔变窄，失去弹性的现象。这种情况出现以后，血流在小动脉中会遭遇到更大的阻力，已经无法在正常的压力情况下通过。然后就需要更大的压力，才能使血流正常通过，就导致血压升高了。</p> <p><a title="高血压需要终生服药吗" href="/getfile/image/byoid/61bc537513b713264a4fa352.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/61bc537513b713264a4fa352.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>这个图就解释了高血压在本质上的小动脉不可逆的病态改变</p> <p>在这里强调一下，这种病态的改变是质变，是不可逆的。</p> <p>&nbsp;&nbsp;所以我们现在对于高血压的治疗都是基于药物，而且治疗的目的只是为了&ldquo;控制&rdquo;而不是&ldquo;根治&rdquo;。既然是通过&ldquo;控制&rdquo;来缓解高血压的症状，那么就没有了&ldquo;疗程&rdquo;这一说。且一般都是一边治疗，一边进行检查评估，再进行调整。所以，如果我们看到了通过几个简单的疗程或者一些药物就可以完全根治高血压的方法，那一定是骗人的。</p> <p>那么我们没有感觉需要去控制血压吗？</p> <p>&nbsp;&nbsp;总有一些人会问，&ldquo;我们为什么一定要去降压啊？&rdquo;其实，我们进行的降压并不是为了血压本身，而是为了避免更严重情况的发生。</p> <p>&nbsp;&nbsp;如果长期高血压而且不去控制，这种异常的血压对全身的各个器官都会进行破坏，尤其是对我们的眼睛，大脑，肾脏和心脏都会造成极大的伤害，以至于会影响我们的寿命以及生活质量。</p> <p>所以：</p> <p>&nbsp;&nbsp;①我们要及时对血压进行控制，否则会出现很多不可控的危险</p> <p>&nbsp;&nbsp;②定时对血压进行合适地规范地检测，不要仅凭感觉，要依据更可靠的数字。</p> <p>&nbsp;&nbsp;③如果降压的效果不是很好，那么就要及时地就诊，对方案进行调整，直到合适为止。</p> <p>&nbsp;&nbsp;那么血压要降到多少才合适呢？这个是因人，因病情而异的。对于大多数，收缩压的140mmHg以下，舒张压90mmHg以下，对于一些高龄并患有一些疾病的高血压者，标准也不同，还是要遵从医嘱。</p> <p>如果可以健康的生活，还需要吃药吗？</p> <p>&nbsp;&nbsp;其实，虽然长期健康地饮食，运动对高血压有一定的益处，但还是难以代替吃药的。</p> <p>&nbsp;&nbsp;我们都知道，运动，戒烟，减肥，低盐低脂饮食对于缓解高血压和预防一些心血管疾病等都是有极大的帮助的，于是，就有人觉得只要能保持良好的健康生活就可以避免吃药了。其实这还并没有达到可以&ldquo;控制&rdquo;高血压的效果。</p> <p><a title="高血压需要终生服药吗" href="/getfile/image/byoid/61bc53889e386032d36d3322.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/61bc53889e386032d36d3322.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>&nbsp;&nbsp;这个表格解释了这些生活方式对于降低血压带来的效果。而且，注意这个效果是不可以叠加的。也就是说，你把上述的项目都做了也顶多可以让早期，轻度的高血压回归正常。</p> <p>&nbsp;&nbsp;所以，我们说让胖子减肥，少吃盐，让所有人都多锻炼这只是对病情有好处，但对于很多高血压的患者都是不够的。而且，如果我们不吃药，带着高血压去运动和锻炼，还有可能会引发心血管疾病的。所以最好的就是生活方式和吃药相互配合。</p> <p>&nbsp;&nbsp;关于我们是否要吃一辈子的药，这个是很难去概括的。我们能做的就是遵从医嘱，医生说让停就停，让减就减。其实，当代最新的降压药几乎是没有副作用的，在医生的指导下长期服用都没有问题。而且不需要去灰心，在长期规范的治疗下，高血压患者依然可以像普通人一样正常生活的</p>