<p class="MsoNormal">近年来，人们的健康问题变成了困扰我们的一大难题。很多人都随着年龄的增长，身体也出现了越来越多的状况，高血压就是很明显的一个例子，高血压是以体循环动脉血压升高为主要表现的一种心血管综合征，它有原发性高血压和继发性高血压两种。并且高血压对我们的很多器官都有比较重要的影响。</p> <p class="MsoNormal"><a title="高血压的饮食禁忌是什么" href="/getfile/image/byoid/61b0745e03b93e4f760366d2.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/61b0745e03b93e4f760366d2.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;吃饭是我们的一天中不可缺少很重要的一部分，而目前来看，随着经济的快速发展，我们的吃食也变得越来越多种多样。炸串烧烤等等重油辣的食物，而饮食因素是高血压患病的一个很重要的因素，所以我们要注意我们的饮食习惯，那么高血压有哪些饮食禁忌呢？</p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;低盐低脂，禁重油重盐食物。脂肪过多的食物会使我们身体脂肪含量增加，进而导致我们的身体变得肥胖，进而导致我们的高血压，高血压的患者一定要减少盐重的食物。重口味的人很喜欢吃盐重的食物，但这种食物会使我们的血压升高，加重我们的高血压症状。</p> <p>戒烟限酒。长期吸烟和过量饮酒都会导致我们得高血压，这两样是高血压的禁忌，吸烟对我们的身体健康影响真的很大，导致高血压后，又会引起一系列的心肺肾的病症。而如果高血压患者喝酒的话会导致心率增快，血管收缩，从而使血压升高。如果一个人长期大量饮酒的话，会很容易使动脉硬化，加重我们的高血压。</p> <p><a title="高血压的饮食禁忌是什么" href="/getfile/image/byoid/61b074e2cd51854163641ac2.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/61b074e2cd51854163641ac2.jpg" alt="" width="400" height="300" /></a></p> <p>禁动物蛋白质。对于患有高血压的患者来说，平时要限制自己的动物蛋白质的摄入。之所以这样，是因为动物蛋白质的代谢会产生有害物质，引起血压的波动。尤其是动物内脏。</p> <p>&nbsp;&nbsp;禁浓茶。浓茶可以刮油，这是我们很多人都知道的，那有的高血压患者就会觉得吃完高脂肪含量的食物后，喝点浓茶把油刮掉就好了。但是这种做法是非常不可取的，这是因为浓茶本身对于高血压就是不利的，尤其是浓烈红茶，它里面会含有很多的茶碱，会导致大脑的兴奋、失眠心悸等，会使血压升高。如果真的想喝茶的话，可以选择清淡的绿茶。</p> <p><a title="高血压的饮食禁忌是什么" href="/getfile/image/byoid/61b0751c03b93e4f760366d4.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/61b0751c03b93e4f760366d4.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p> <p>&nbsp;禁鸡汤。我们基本都知道，鸡汤是一种营养物质很丰富的食物，但同时它里面也含有很多的胆固醇，高血压患者如果喝鸡汤的话，就会导致胆固醇和血压升高。所以高血压患者不能喝鸡汤，否则会加重病情。</p> <p>很多食物对高血压都会有或多或少的影响，比如还有重口味饼干、狗肉、辛辣食物等等。饮食上的禁忌对高血压患者还是很重要的。所以高血压患者一定要注意好饮食忌口工作，以防影响我们的健康，要合理饮食，保持血压的稳定。</p> <p class="MsoNormal">&nbsp;</p>