你是否经常感到身体某些部位有刺痛感，或舌头经常有紫暗或有瘀斑瘀点？这些都是血气不畅、寒淤血淤的典型表现。那如何调养好我们身体的血气呢？今天，我们就来聊聊如何通过脐灸保健散来调理血气，活血化瘀。

血气运行受阻，寒淤血淤便会形成，不仅会带来疼痛，还可能影响脏腑功能，引发一系列健康问题。因此，活血化瘀对我们调理身体非常重要。

血气脐灸保健散精选了熟地、当归、川红花、鸡血藤、川牛膝、柴胡、枳壳、元胡、香附子、甘草等多味中药材，一起使用可以起到活血化瘀、调养气血的作用。

其中熟地可以补血滋阴，填精益髓，当归能补血活血，调经止痛，川红花是我们比较常见的中药材，具有活血通经，散瘀止痛的作用，鸡血藤可以行血补血，舒筋活络，川牛膝逐瘀通经，通利关节，柴胡能疏肝解郁，升举阳气，枳壳可以理气宽中，行滞消胀，元胡活血行气，香附子能疏肝解郁，理气宽中，甘草可以调和诸药，缓急止痛。这些药材相辅相成，一起使用可以达到活血化瘀、调理血气的目的。

血气调理脐灸保健散不仅作用丰富，而且使用方法也十分简便。只需将保健散置于肚脐上，然后用艾灸装置进行脐灸既可，热力与药力共同作用，可以促进血气运行，消散淤血。

当然，调理血气并非一朝一夕之功，我们在日常生活中也需要多加注意。保持良好的作息习惯，适量运动，合理饮食，都是调理血气不可或缺的部分。

让我们从今天开始，用脐灸保健散调理血气，活血化瘀，让身体回归健康。愿每一位朋友都能拥有充沛的血气、健康的体魄和美好的生活！