嘴唇干裂主要的是秋冬因为干燥、风沙大等原因。可能也会因为身体缺失维生素B2、维生素A摄入量不足而造成嘴唇干裂，还会不自觉地舔唇，反反复复从而就会引起嘴唇干燥的情况，反而还会加重嘴唇的干燥情况。

生活中多吃些新鲜的水果蔬菜补充所需的维生素。也可以自己做一下预防涂抹唇膏，不要频繁舔嘴唇，可以适当的吃一些，比如菠菜、荠菜、西兰花、冬瓜、银耳、大豆制品等都可以适当的服用。海鲜类也可以适当的吃些，比如紫菜、海带、蟹等食物。防止口唇干裂，也可以选择使用一些鲜榨果汁以及蔬菜等。这种植物内的汁液可以更好的被人体所吸收以及利用。日常生活中也要多补充水分，多喝水，会对身体的均衡有着很大的帮助。也能有效的预防嘴唇干裂的作用。也要注意戒烟少饮咖啡以及饮料。

在嘴唇干燥时可以准备唇膏来保护嘴唇干燥，这样可以起到保湿的作用，帮助预防和缓解嘴唇干燥的情况。也要改掉一些不良的习惯，比如经常性舔嘴唇，就会导致嘴唇干燥起皮的情况，就会导致越舔越干燥的情况。所以要改掉舔嘴唇的坏习惯。

日常多吃新鲜的水果蔬菜，帮助补充人体所需的维生素以及营养。平时也要养成一个良好的习惯，不要吃一些辛辣刺激的食物，以免造成严重的嘴唇干裂。饮食上也要以清淡饮食为主，平时可以喝一些生津、润肺、止渴的汤，比如冰糖雪梨水和红枣银耳羹。都可以适当服用一些。少吃一些容易上火的食物，比如大葱、生姜、韭菜、橘子等，这些食物热性太大，就会容易上火。

每天要及时的补充水分，这样就能有效预防嘴唇干燥的情况，改掉坏习惯。要是唇部干燥严重，还需及时的使用药物治疗。以免造成进一步的恶化。要是过敏性体质，可以用棉签将香油或者蜂蜜涂抹在嘴唇上，也能很好的起到保湿的效果。