儿童营养不良的原因 如何去预防
<p>小儿营养不良大家应该都不陌生。营养不良不是突发性的,而是经过日积月累造成的。一般指宝宝摄入食物不够或食物不能被吸收,引起宝宝生长发育迟缓。 </p>
<p>儿童营养不良的原因</p>
<p><a title="儿童营养不良的原因 如何去预防" href="/getfile/image/byoid/611f71d078a1cb71231a4a75.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/611f71d078a1cb71231a4a75.jpg" alt="" width="400" height="300" /></a></p>
<p>致使宝宝营养不良的原因有长期喂养不当、骤然断奶、偏食或挑食。</p>
<p>喂养不当长期母乳不足,未能合理的选择主食,而以米汤、迷糊等低热量食品为主或添加辅食不当引发营养不良。</p>
<p>骤然断奶,没有计划的突然给宝宝断奶,从流汁知道固体,或有之前的一日多餐变为一日三餐,使小儿肠胃不能适应,俗称“奶痨”。</p>
<p>偏食或挑食会使宝宝得不到营养均衡,造成营养不良或发育迟缓。</p>
<p>儿童营养不良如何去预防</p>
<p><!-- [if !supportLists]-->1. <!--[endif]-->定期检查</p>
<p>定期检查宝宝的各项生长发育指标,如身高、体重、乳牙等,前期早日发现宝宝生长发育上的违背,并加以矫治。</p>
<p><a title="儿童营养不良的原因 如何去预防" href="/getfile/image/byoid/611f70fd6c167d78783f6282.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/611f70fd6c167d78783f6282.jpg" alt="" width="400" height="300" /></a></p>
<p><!-- [if !supportLists]-->2. <!--[endif]-->合理喂食</p>
<p>如果条件允许要坚持母乳喂养养,以防宝宝儿时过于消瘦,尤其是早产儿。不能满足母乳要尽量选择牛奶乳制品,以确保热量、蛋白质及脂肪的满足。不能独自喂养淀粉类的食物。年龄稍大的可适量摄入肉、蛋、豆制品、蔬菜等。</p>
<p><!-- [if !supportLists]-->3. <!--[endif]-->积极防治疾病</p>
<p>积极的防治避免各种流行症及感染性的急病,尤其是肺炎、拉肚子,要确保宝宝肠胃的正常消化吸收功能。拉肚子的时候补钙过多吃或削减进食。等到拉肚子好了可以恢复正常饮食。</p>
<p><!-- [if !supportLists]-->4. <!--[endif]-->重视锻炼</p>
<p>对于可以自由活动的宝宝,麻麻可以选择合适的天气,将宝宝带到室外锻炼身体,多呼吸呼吸新鲜空气,可以帮助宝宝增强体质。通过锻炼的形式也可以增强宝宝的免疫力,促进骨骼的生长发育,运动后保证充足的睡眠时间,这样才能远离营养不良哦。</p>
<p><!-- [if !supportLists]-->5. <!--[endif]-->履行合理的日子准则</p>
<p>确保宝宝有充足的睡眠时间,培养良好的饮食习惯,避免挑食、偏食,不要带宝宝吃太多零食,要常带小儿到屋外呼吸新鲜空气、晒太阳、锻炼等增强体质。</p>
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参考文献:
[0]成泽东 孙平.艾灸消百病一学就会[M]江苏:江苏凤凰科学技术出版社,2020.ISBN978-7-5537-3803-1
[1]孙晶丹 曲小月 胡蓉 徐丽丽 江飞.孕产期同步营养速查手册[M]北京:中国纺织出版社,2011.ISBN 978-7-5537-5637-0
[2]林禹宏.怀孕280天这样吃就对了[M]江苏:江苏凤凰科技技术出版社,2015.ISBN978-7-5537-3703-4