<p>人眼部的皮肤很娇嫩，如果日常不护理会出现皱纹、眼袋等，从而使人显老。现在的电子产品对眼睛的&ldquo;杀伤力&rdquo;很强。那么年轻人如何延缓眼部衰老呢？教大家几个延缓衰老的方法。</p> <p><a title="年轻人延缓眼部衰老的方法" href="/getfile/image/byoid/611e1a052963f52557016643.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/611e1a052963f52557016643.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p> <p><!-- [if !supportLists]-->1.&nbsp;<!--[endif]-->不揉眼：平时喜欢揉眼的容易破坏眼周围的毛细血管，从而导致出现鱼尾纹和眼皮下垂的现象，并且眼睛周围的皮肤是老化的第一区域，也是在显眼的区域。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->2.&nbsp;<!--[endif]-->规律作息：平时要保证又充足的睡眠时间，睡眠不充足也是眼睛老化的中药因素。睡眠不足会加快人体的老化，眼睛是很容易受影响的，经常熬夜、睡眠不好的人就会出现很眼圈、眼袋肿大，同时眼睛还出现红血丝，让人显得没有精神、憔悴。</p> <p><a title="年轻延缓眼部衰老的方法" href="/getfile/image/byoid/611e1b33f9fd303fa77fc719.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/611e1b33f9fd303fa77fc719.jpg" alt="" width="400" height="300" /></a></p> <p><!-- [if !supportLists]-->3.&nbsp;<!--[endif]-->注意防晒：日晒是导致皮肤老化得根本，长时间得日晒皮肤会出现皱纹、粗糙等问题。强烈的光线还会伤害眼睛。更是加快了眼周围皮肤的衰老。所以外出的时候一定要涂抹防晒霜或戴墨镜、打伞等来延缓眼部衰老。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->4.&nbsp;<!--[endif]-->少用电子产品：盯电子产品屏幕一个小时，就让眼睛休息20分钟左右，每天食用手机就、电脑时间要控制在4小时以内，实在控制不了，不妨滴人工泪液来缓解。不要再黑暗处玩手机，因为显示屏于中尉得环境过大，严重刺激眼睛，增加眼疲劳衰老。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->5.&nbsp;<!--[endif]-->坚持眼部护理工作：平时要养成护理眼部的好习惯，可以食用毛巾敷眼，也可以用手护理眼部中尉得皮肤，尤其是眼尾和下眼睑，可以更好哦的促进血液循环，延缓眼部皮肤衰老。</p> <p style="text-align: center;"><a title="年轻人延缓眼部衰老的方法" href="/getfile/image/byoid/611e1b5cf9fd303fa77fc71b.jpg"><img src="/getfile/image/byoid/611e1b5cf9fd303fa77fc71b.jpg" alt="" width="399" height="299" /></a></p> <p><!-- [if !supportLists]-->6.&nbsp;<!--[endif]-->补充维生素A：当缺乏维生素A得时候。眼睛对黑暗周围环境减弱，严重时还可能患夜盲症。维生素A可以起到预防的作用。日常生活可以多吃蔬菜胡萝卜、菠菜、红薯等，水果可吃橘子、柿子、杏子等。&nbsp;</p> <p>年轻人如何延缓眼部衰老？上面的六种好习惯就可以起到保护眼睛得作用，延缓眼部过哦早出现衰老，建议年轻人不妨试试，养成好的生活习惯，这样才能更好的避免眼部皮肤衰老，影响自身形象。</p> <p>&nbsp;</p> <p class="MsoNormal">&nbsp;</p>