<p style="text-align: justify;">提到鱼油软胶囊大家都不陌生，鱼油软胶囊作为大家比较常见的养生保健食品，适量食用具有养生保健的功效。很多朋友在食用鱼油软胶囊时并不关注鱼油软胶囊的食用禁忌，从而影响机体健康，今天我们就一起来了解一下鱼油软胶囊的作用以及其食用禁忌。</p> <p><a title="鱼油软胶囊的食用禁忌" href="/getfile/image/byoid/6363b2bb272d53653c1f1064.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6363b2bb272d53653c1f1064.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊中含有丰富的不饱和脂肪酸，营养价值比较丰富，不饱和脂肪酸是人体必须但不能合成的有效营养元素，对机体有很好的保护作用。因此对于机体免疫力较弱的患者可以适量食用鱼油软胶囊帮助提高机体免疫力。</p> <p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊中含有丰富的油脂以及<span lang="EN-US">EPA</span>、<span lang="EN-US">DHA</span>，能够给机体补充丰富的营养，具有保护心脑血管的作用。其中<span lang="EN-US">EPA</span>能够减少胆固醇在血管内壁上的附着以及沉积，并且能够清除血管壁上的多余脂肪，促进血液流通，从而达到降脂、预防血栓形成、预防动脉硬化的作用，因此适量食用鱼油软胶囊能够起到保护心脑血管的作用。</p> <p style="text-align: justify;">并且鱼油软胶囊还具有提高记忆力的作用。<span lang="EN-US">DHA</span>是大脑发育以及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作，具有增强记忆力的作用。对于记忆力减退、注意力不集中的人群有很好的改善作用。</p> <p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊虽然作用比较丰富，但是也具有一定的食用禁忌，平时我们在食用时应注意其食用方法，不能盲目食用，避免给机体增加负担。</p> <p style="text-align: justify;">对于有出血倾向以及出血疾病的患者禁止食用，对于孕妇、小孩等特殊人群也须禁止食用。对于有肝病以及肾脏功能不全的患者也应禁止食用。并且鱼油软胶囊并不能作用药品食用，不具有药用价值，因此平时我们在食用鱼油软胶囊时应注意其食用方法。</p> <p style="text-align: justify;">平时我们在食用鱼油软胶囊时应注意其饮食习惯，对于辛辣食物等食物不建议大家食用，避免影响机体，给机体增加负担。</p> <p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊作为比较健康的养生食品，其营养比较丰富适量食用对机体有很好的保健作用，但是也不建议大家过多食用，避免增加机体负担，平时我们也可以多食用一些含维生素丰富的食物，也具有保养机体的作用。</p> <p style="text-align: justify;">大家还知道鱼油软胶囊的什么食用禁忌？</p> <p style="text-align: justify;"><span lang="EN-US">&nbsp;</span></p>