低血糖的饮食禁忌你了解多少?这五点你一定要知道

<p>&nbsp;</p> <p>对于低血糖患者而言,做好日常护理是非常关键的,否则长期低血糖会导致严重后果,因此低血糖患者平时应注意合理调配膳食。同时还要保持正常的睡眠质量以及适当运动;另外还应该根据不同疾病选择合适的治疗方法来降低血糖带来的影响。对于糖尿病并发症而言,如果血糖过高就会导致酮症酸中毒等情况出现。并且在低血糖出现之后还需及时的采取有针对性的措施加以应对。其中低血糖有五大饮食禁忌,患者一定要了解。现将具体饮食禁忌简述如下,以便患者在平时饮食中尽量避开。</p> <p>&nbsp;<img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/63620808fd560b342d53ac52.jpg" alt="" width="480" height="360" /></p> <p>1、忌糖:因为糖是人体内不可缺少的物质之一,如果长期摄入过多的糖,会导致人体产生大量的饱和脂肪酸,容易引起低血糖,如:吃了过多的糖(如:猪油、奶油、黄油等),或者是食用过多的植物油和动物油(如:核桃、芝麻、蛋黄、动物内脏等),都会增加血液中的胆固醇。</p> <p>&nbsp;</p> <p>2、忌常喝酒类:由于饮酒会增加体内的热量,从而影响人体正常代谢及产热,同时还可破坏某些营养素的平衡,使病情加重或诱发其他疾病,因此,在饮食上应该注意食品多样化,少饮酒或少食生冷的食物,以减轻低血糖症状。</p> <p>&nbsp;</p> <p>3、忌过多食用精加工食品:患有低血糖的人不宜吃过多的精制食品或加工食品,如白面粉、汽水等。</p> <p>&nbsp;</p> <p>4、忌多吃富含碳水化合物的食物:低血糖患者平时要注意多吃一些易消化的食物,如水果、蔬菜、米、面、油等,因为这些食物中含有丰富的碳水化合物,如果进食过多或过少都会增加体内的糖分,过一段时间后就会使血糖升高,所以要控制好血糖。</p> <p>&nbsp;</p> <p>5、避免暴饮暴食:低血糖患者应少食多餐,每天可进食6~7顿,睡眠前尽可能少吃点心,这样有助于病情好转。</p> <p>&nbsp;</p> <p>以上是对低血糖患者饮食方面的几点忌讳,做好这几点饮食护理,对低血糖的改善是有所帮助的,需要引起重视的是,尽管有些食物非常适合低血糖患者,但是也不可以天天吃同样的东西,应该轮流吃不一样的东西,应该确保营养的平衡和饮食的多样化,比如可以多吃些高纤维食物,以便更好地将血糖控制在某个范围内的数值内。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp; &nbsp;</p>
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参考文献:

[0]吴剑坤.中草药图鉴[M]江苏:江苏凤凰科学技术出版社,2017.ISBN978-7-5537-5752-0

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