高血糖周食谱建议 兴许对你们有所帮助

<p>出现了高血糖的问题需要用正规的办法来进行治疗,同时也要注意结合饮食治疗的办法,这样才能够使病情更快的康复,用药一般是很简单的,但在饮食上很多人并不知道该吃哪些东西,患有高血糖的患者要吃些牛奶、鸡蛋、窝头之类的东西,均衡的营养搭配才能够使病情快速康复。</p> <p>&nbsp;<a title="高血糖周食谱建议 兴许对你们有所帮助" href="/getfile/image/byoid/6340ea6f2bc5b260e7037326.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6340ea6f2bc5b260e7037326.jpg" alt="" width="355" height="266" /></a></p> <p>严重的高血糖问题很可能会引发糖尿病疾病,高血糖患者在饮食上需注意调整,完善自身膳食结构才能避免血糖加重,每周饮食安排也应引起重视,以下是高血糖患者每周食谱建议。</p> <p>&nbsp;</p> <p>一、星期一食谱</p> <p>&nbsp;</p> <p>高血糖患者周一早餐可吃鸡蛋1个、牛奶1杯、窝头1个、凉拌豆芽1小碟子、午餐可吃米、配肉丝炒芹菜和雪菜豆腐、晚餐可吃鸡片炒制油菜、咸水大虾和馒头。</p> <p>&nbsp;</p> <p>二、星期二食谱</p> <p>&nbsp;</p> <p>周二早餐可吃1小碟子凉拌苦瓜、1个茶鸡蛋、1杯豆浆、适量全麦面包午餐可吃牛肉丝炒香胡萝卜、口蘑冬瓜、2个烙饼晚餐可吃清炒虾仁黄瓜、鸡汤、豆腐小白菜和米饭。</p> <p>&nbsp;</p> <p>三、星期三食谱</p> <p>&nbsp;</p> <p>早餐可吃1小碟子拌白菜心、1个鸡蛋、1碗米粥和1个蔬菜包子、午餐可吃素鸡菠菜、西红柿炒鸡蛋、1碗荞麦面条、1个砂锅小排骨、香菇菜心和1个紫米馒头等。</p> <p>&nbsp;</p> <p>四、星期四食谱</p> <p>&nbsp;</p> <p>早餐可吃点凉拌三丝、1个鸡蛋、适量荷叶绿豆粥、1个豆沙包、午餐可食用素烧茄子、鱿鱼卷芹菜、玉米面馒头、晚餐可食用椒油圆白菜、葱花炒豆腐和适量的米饭。</p> <p>&nbsp;</p> <p>五、星期五食谱</p> <p>&nbsp;</p> <p>早餐可进食海米拌和芹菜、鸡蛋羹、牛奶燕麦粥等,午餐可进食香菇豆腐汤、青椒肉丝、荞麦大米饭等,晚餐可进食西红柿炒扁豆、醋椒鱼和1个花卷等。</p> <p>&nbsp;</p> <p>六、星期六食谱</p> <p>&nbsp;</p> <p>早餐可食用拌莴笋丝、1个鸡蛋、薏仁粥和全麦小馒头等,午餐可食用醋溜大白菜、茭白鳝丝面等,晚餐可食用紫菜冬瓜汤、芹菜香干、葱油饼等。</p> <p>&nbsp;</p> <p>七、星期天食谱</p> <p>&nbsp;</p> <p>早饭可吃馒头1个、鸡蛋1个、牛奶适量,午饭可吃醋豆芽菜、酱牛肉、烙饼等,晚饭可吃蒜蓉菠菜、肉末烧豆腐和米饭等。</p> <p>&nbsp;</p> <p>以上是高血糖患者每周的食谱,高血糖问题患者可以根据这几种饮食方式合理安排饮食,只要吃对了,既能对人体营养元素进行补充,又能使血糖得以控制,避免病情加重导致糖尿病疾病的发生。</p>
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参考文献:

[0]林禹宏.怀孕280天这样吃就对了[M]江苏:江苏凤凰科技技术出版社,2015.ISBN978-7-5537-3703-4 [1]成泽东 孙平.超简单艾灸消百病全书[M]江苏:江苏凤凰科学科技出版社,2016.ISBN 978-7-5537-3330-2

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