<p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊是最近比较流行的养生保健食品，营养价值比较丰富，生活中很多朋友都有食用鱼油软胶囊的习惯。但是也有一部分朋友不了解鱼油软胶囊是什么？今天我们就一起来了解一下鱼油软胶囊。</p> <p><a title="鱼油软胶囊是什么？" href="/getfile/image/byoid/6329087361829708e2728729.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6329087361829708e2728729.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊提取了丰富的深海鱼体，比如：三文鱼、沙丁鱼等，是一种比较常见的养生保健食品。鱼油软胶囊中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，对于机体免疫力较弱、记忆力减退、视力较弱的患者有很好的保养作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊中不饱和脂肪酸能够给机体补充丰富的营养，具有保护心脑血管、增强机体免疫力的作用。EPA、DHA都属于不饱和脂肪酸，其中DHA是大脑发育和成长的主要物质基础，具有健脑益智，增强记忆力的作用，DHA还能够给视网膜补充充足的营养，对于青光眼、眼睛浑浊等症状，有辅助治疗的作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">EPA能够促进血管流通，同时还能够清理掉血管内壁上的多余脂肪以及胆固醇，具有降低胆固醇、清理血管，降低血脂的作用。因此适量食用鱼油软胶囊能够保护心脑血管，对于中风、心肌梗塞等有很好的预防作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊的适用人群：</p> <p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊的营养价值比较丰富，作用比较广泛，以下人群可以适量食用鱼油软胶囊。</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->1、<!--[endif]-->三高人群</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->2、<!--[endif]-->有心脏病、动脉硬化、血栓、脑溢血的人群</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->3、<!--[endif]-->有颈椎病、手脚冰凉的人群</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->4、<!--[endif]-->有关节炎、痛风、哮喘、视力衰退、记忆力下降的患者。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊作为一款常见的养生保健品，也具有一定的食用禁忌，因此平时我们在食用时要注意其用法用量，不建议过量食用鱼油胶囊，避免各机体增加负担。这些人群禁止食用鱼油软胶囊：有肝病的患者禁止食用，肾脏功能不全的患者禁止食用，对海鲜过敏的患者禁忌食用。孕妇和小孩也不能食用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">平时我们在食用鱼油期间，建议饮食清淡，可以多食用一些含维生素C丰富的食物，同样也具有保护机体，提高免疫力的作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">鱼油软胶囊虽然营养比较丰富，但是并不能作为药品食用，不具有药用价值，因此建议大家理性食用，不建议过于依赖。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">大家还知道鱼油软胶囊的哪些作用，可以评论区留言。</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">&nbsp;</p>