维尔健芦荟胶囊是一款比较流行的养生保健食品，其里面含有丰富的芦荟提取物，具有润肠通便的作用，对于大便干结、便秘等症状有很好的辅助治疗的作用。生活中有很多便秘的朋友食用维尔健芦荟胶囊，但是往往不了解其正确的食用方法，今天我们就一起来了解一下维尔健芦荟胶囊的吃法。

维尔健芦荟胶囊怎么吃比较好？

维尔健芦荟软胶囊比较温和，平时我们按照食用说明食用，一般不会出现刺激肠胃的现象，维尔健的规格为，0.8g×60粒，食用方法也比较简单，每日2次，每次2粒，建议餐后半小时食用。

餐后食用维尔健芦荟软胶囊不仅有利于机体对其营养的吸收，还不容易损伤肠胃。同时我们在食用芦荟软胶囊时，建议要注意饮食，食物应清淡，不宜食用辛辣、刺激的食物，避免出现上火现象，从而影响身体健康。同时要注意戒烟戒酒，保持健康的生活习惯。一般容易便秘的患者都喜欢食用辛辣油腻的食物，当机体上火时，就容易出现便秘、大便干结的现象。

维尔健芦荟软胶囊养生作用比较广泛，平时我们在使用维尔健芦荟软胶囊时也应该注意其食用禁忌：小孩和孕妇禁止食用，对芦荟有过敏症状的患者禁止食用。生活中我们除了可以食用养生保健品进行保护机体以外，也可以食用一些含维生素比较丰富的食物，也能够起到养生保健的作用。