<p style="text-align: justify;">葡萄籽油是葡萄籽通过压榨等技术而得到的油脂，葡萄籽油具有丰富的养生加价值，被广泛的应用到烹饪以及护肤等方面，平时生活中我们会有葡萄籽油进行烹饪食物，以及凉拌沙拉。葡萄籽油具体具有哪些作用和效果呢？今天我们就一起来了解一下。</p> <p><a title="葡萄籽油什么效果？对什么好？" href="/getfile/image/byoid/63056f4ba8e8577a7b7120b2.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/63056f4ba8e8577a7b7120b2.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">葡萄籽油的营养价值：</p> <p style="text-align: justify;">人们发现葡萄籽油中含有丰富的维生素b1、必须脂肪酸、钙、钾等矿物质等微量元素，营养价值比较丰富，同时葡萄籽油中含有两种主要营养物质，亚油酸以及原花青素，其中亚油酸含量高达70%以上，亚油酸是不饱和脂肪酸，是人体必须但不能合成的营养元素，其从不饱和到饱和的状态能够带走20%的胆固醇，对机体有很好的保养作用。原花青素具有强大的抗氧化能力，其抗氧化能力是维生素C的20倍，是维生素E的50倍，能够清除机体自由基，也同样具有保护机体的作用。</p> <p style="text-align: justify;">葡萄籽油的作用？对什么有好处？</p> <p style="text-align: justify;">葡萄籽油具有保护心脑血管的作用。葡萄籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸--亚油酸，能够降低机体胆固醇含量，从而达到降血脂的作用，对血管有一定的调节作用。同时原花青素能够增强血管弹性，减少血小板凝固，改善血液流通，从而达到保护心脑血管的作用。因此对于患有心脑血管疾病的患者可以在医生的指导下适量食用葡萄籽油。</p> <p><a title="葡萄籽油什么效果？对什么好？" href="/getfile/image/byoid/63056f77a8e8577a7b7120b4.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/63056f77a8e8577a7b7120b4.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">葡萄籽油具有美容养颜，延缓衰老的作用。葡萄籽油中含有丰富的亚麻油酸、原花青素等营养物质，能够调节肌肤的代谢功能，增强肌肤弹性，减少肌肤皱纹产生，从而达到延缓肌肤衰老的作用。同时葡萄籽油还具有丰富的抗氧化作用，能够减少肌肤色斑的沉淀，具有淡斑美白的作用，对于肌肤暗黄、粗糙、有色斑等情况有一定的调节作用，对于肌肤需要调节的女性可以用葡萄籽油进行凉拌食物，具有美容养颜的作用。</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">葡萄籽油的作用比较丰富，但是也有一定的食用禁忌：平时我们在食用葡萄籽油时应当注意对于有出血倾向以及凝血障碍的患者禁止食用，对于孕妇、儿童也须禁止食用。大家还知道葡萄籽油的哪些作用以及其食用方法？可以评论区留言。</p>