肠胃不好要谨记,这些食物千万不要吃

<p>胃病是生活中最为常见的一种疾病,平均每三个人其中就有一个人有一定程度的肠胃问题。像普通的肠胃疾病,对我们本身虽然没有太大的影响也不会危及到我们的生命安全,但如果长期放任不管,使病情逐渐恶化,那么病症还可能变成更为严重的胃炎、胃溃疡等疾病,这些疾病很容易会影响到我们的正常生活,在严重时甚至会导致胃癌的产生,要知道胃癌是我国位居首位的癌症之一,千万不要掉以轻心。因此对于肠胃不好的人,一定要注意定期的进行身体检查,并贯彻三分治七分养的方针,在饮食上多下功夫,那么相信不久后病症就一定能够得到改善。那么下面就跟随小编的步伐来一起了解一下胃病患者的饮食禁忌吧。</p> <p><a title="肠胃不好要谨记" href="/getfile/image/byoid/62fc43a60da25d182207b507.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62fc43a60da25d182207b507.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>肠胃不好什么食物不能吃?</p> <p>辛辣食物</p> <p>辛辣性食物本身就有着极强的刺激性,食用过多很容易对胃部造成伤害,尤其是胃部粘膜,如果本身肠胃就有所问题的话,那么小编建议最好不要吃过于辛辣的食物,否则会使胃病的症状进一步加重。</p> <p>高脂肪食物</p> <p>肠胃不好的人,本身的消化能力肯定会有所降低,而这时如果摄入一些高脂肪食物,那么就很容易使这些食物囤积到我们的胃部,以此给胃部增加负担,长期如此患者会出现胃胀、胃热等症状。</p> <p><a title="肠胃不好要谨记,这些食物千万不要吃" href="/getfile/image/byoid/62fc442cb0a84c2152473f69.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62fc442cb0a84c2152473f69.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>酸性水果</p> <p>一些肠胃不好的人在生活中一般很容易出现反酸或烧心的症状,而这些症状就与我们摄入酸性水果有着很大的联系,因为酸性水果或食物摄入过多很容易刺激胃部产生大量胃酸,以此损伤我们的肠胃,在严重时很可能导致患者胃部出血,因此肠胃不好的人在生活中一定要引起注意。</p> <p>寒性食物</p> <p>食物的摄取对于胃部的影响是非常明显的的,如果我们总是摄入一些寒凉性质的食物,就很容易对我们的胃部产生不利影响。像常见的西瓜、雪梨、火龙果就是常见的凉性食物,在一些肠胃疾病发作过程中很可能伴随着胃寒,胃痛情况的出现,如果在这时摄入这些寒性食物,那么无疑是雪上加霜。</p> <p>含酒精的食物</p> <p>一些酒精类食物包括酒精类饮品,这里食物都属于刺激性较大的一种,过多的摄入很容易对胃黏膜造成直接性伤害,如果本身就肠胃不好,还会导致肠胃病情恶化。</p> <p>总之,肠胃出现问题最好不要拖着,要想尽办法调理肠胃才是对我们健康的最好保障。首先以上这些食物都要减少摄入,并且多摄入一些有益于肠胃的食物,这样才能守护我们的肠胃健康,有必要的话可以适当改变自己的生活习惯。</p> <p class="MsoNormal">&nbsp;</p>
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参考文献:

[0]林洪波.孕期同步胎教[M]北京:中国纺织出版社,2011.ISBN 978-7-5064-7369-9

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