<p style="text-align: justify;">西洋参和三七粉搭配食用比较适合气阴两虚的人群，西洋参是补气佳品，其性凉，味甘，微苦，归心、肺、肾经，中医认为西洋参具有滋阴补气、止渴生津的作用，三七又称为金不换，其性温，味甘，微苦，归心、肝、脾经，具有止血化瘀、消肿活血的作用。两者配伍，具有丰富的养生功效，比较适合免疫力较弱、亚健康人群使用。</p> <p><a title="西洋参三七粉一起吃的方法" href="/getfile/image/byoid/62f6ff399a57de778b7d4d22.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62f6ff399a57de778b7d4d22.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">西洋参三七粉的吃法：</p> <p style="text-align: justify;">对于平时日常养生的人群来说食用西洋参和三七时可以按照1：1或者1：2的用量就可以了，每天可以服用3-5克，能够起到活血化瘀、滋阴补气的作用。平时我们在服用西洋参三七时建议在饭后30分钟左右进行服用，这样既不容易刺激肠胃，饭后食用还有利于肠胃的消化和吸收。</p> <p style="text-align: justify;">西洋参和三七粉的使用方法有很多，比如常见的温水冲服法。取5克左右的西洋参三七粉用热水进行冲服，焖泡5分钟，使其药效得以发挥，然后进行饮用。温水冲服的方法比较便捷，比较适合上班族日常食用。</p> <p style="text-align: justify;">也可以在西洋参三七粉中加入鸡蛋进行搅拌，进行蒸食，药食同源，鸡蛋和西洋参一起搭配食用，不仅营养丰富还具有保护机体的作用，比较适合气虚咳嗽、免疫力低下的人群食用。</p> <p style="text-align: justify;">用西洋参三七粉和老母鸡一起炖煮，可以起到滋补机体，益气活血的作用。比较适合气虚阴亏、虚热烦闷、虚劳、咳嗽的人群食用。鸡肉中含有丰富的蛋白质，和西洋参三七粉一起焖煮，具有强身健体的作用，适量食用能够提高机体的综合素质。</p> <p style="text-align: justify;">三七和西洋参的作用：</p> <p style="text-align: justify;">活血通络。三七是止血活血的佳品，对于机体的各种内外出血，以及跌打损伤都有很好的治疗作用，同时三七中的皂苷以及其他微量元素，能够促进血液流通，舒张血管，具有活血通络的作用。西洋参具有滋阴补气的作用，对于机体虚弱，口渴津少的患者也有很好的治疗作用。</p> <p style="text-align: justify;">保护心脑血管。三七能够改善心脑血管的血液循环，改善心肌、脑供血等，西洋参能够补气养阴，对心脏有很好的保护作用，三七粉和西洋参一起食用对于胸闷气短头晕头痛等亚健康症状有很好的辅助治疗的作用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>