<p>血液液粘稠在医学上称为高粘稠血症，这种症状的出现会抑制患者的血液流动，使其营养物质无法及时地运输到全身的各个部位，从而引起一些不良症状的出现。不过这种现象是可以通过饮食来进行调节的，那么在生活中我们可以通过哪些食物来调节血粘稠的状况呢？</p> <p><a title="血液粘稠吃什么好" href="/getfile/image/byoid/62e23b7d3dcebf59dd3509e6.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62e23b7d3dcebf59dd3509e6.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>菜花</p> <p>菜花也就是花菜，它分为白色和绿色两种，绿色称为西兰花。花菜可以说是女性减肥餐当中的专属食物，它不仅热量低，而且其中含有较为丰富的膳食纤维，同时还含有丰富的维生素以及矿物质，可以说是人体健康的&ldquo;好朋友&rdquo;。花菜中还含有一种名为类黄铜的物质，该物质能够起到清理血管的作用，尤其是沉积在血管上的胆固醇，以减少一些血管性疾病的出现，</p> <p>苦瓜</p> <p>苦瓜性凉味苦，其本身含有较多的苦瓜皂甙，这种物质能够刺激我们的胰岛素的分泌，从而起到降低血糖的作用。除此之外，苦瓜中还含有多种维生素和矿物质，经常食用的话能够调节我们的血脂和机体的免疫力，防止其他疾病的危害。</p> <p>茶水</p> <p>有关学家通过研究表示饮水可以起到稀释血液的作用，堪称天然的稀释剂，不过饮水的时间也是有一定方法的，我们最好在早晨起床后或者吃饭前饮用茶水，同时我们茶水的温度最好保持在20到25摄氏度，因为这时张力和密度最为接近血液和组织细胞，使其稀释效果更好。</p> <p><a title="血液粘稠吃什么好" href="/getfile/image/byoid/62e23bcd9dfa0376b02083c2.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62e23bcd9dfa0376b02083c2.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>茄子</p> <p>茄子是厨房中必备蔬菜之一，它的表皮富含丰富的维生素p，它能够有效地降低血液中的血脂以及胆固醇的含量，使其血液浓稠的现象得到改善。除此之外维生素B还能够增加毛细血管的韧性，改善血液循环，以预防一些血性疾病的出现。茄子中其实还含有大量的皂草苷，这种物质能够起到稀释血胆固醇的作用。因此对于一些含有血液疾病的患者，不妨多吃一些茄子，相信它会是你理想中的食物。</p> <p>黑豆</p> <p>在医学上证明黑豆有着生血的功效，经常服用的话可以帮助我们促进血液循环，调理肠胃，对于女性来说可能帮助会远大于男性。因为黑豆可以帮助女性稳定内分泌平衡，使其怕冷的状况得到改善。因此，患有血液粘稠的女性不妨可以多吃一些黑豆，相信一定能使你的症状得到改善。</p> <p>以上就是对于血液粘稠吃什么好的食物介绍，希望大家在生活中认真的了解，当然在生活中也有着许多食物同样也具有着调节血液粘稠的情况的功能，但无论怎样我们都需要调理我们的血液，使自己身体健康。</p> <p>&nbsp;</p>