<p>肺阴虚其实是阴虚体质里的一种表现，其实很多朋友都有肺阴虚的毛病但是自身却并不了解，那么今天就跟着小编来学习一下肺阴虚的相关内容，了解肺阴虚咳嗽该怎样调理吧。</p> <p><a title="肺阴虚该怎样调理" href="/getfile/image/byoid/62ddf5f9eedffc715c4a16c4.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62ddf5f9eedffc715c4a16c4.jpg" alt="" width="339" height="254" /></a></p> <p>精神改善</p> <p>阴虚体质的人一般性情较为急躁，常常会产生虚火，而这时就很容易干扰我们的神经，从而产生一些不良的情绪。因此在平时的工作中，对于非原则性问题，一定要减少与他人争执，以减少不良情绪的产生，并且在生活中也要少参加一些增胜活动。如果条件允许的话可以去环境较为优美的大自然中旅游，远离城市的喧嚣，改善我们的心情。</p> <p>环境调摄</p> <p>阴虚体质的人大多比较瘦小，并且瘦人多火，其手足常心热，口咽干燥，为热喜凉，因此在夏季的时候患者最好注意避暑。</p> <p>饮食调养</p> <p>阴虚体质的患者应该保阴潜阳，并且在饮食上多以清淡为主，远离肥腻的食物。例如生活中可多吃一些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品以及鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、辣椒等辛味食品一定要少吃。</p> <p>起居睡眠</p> <p>在生活中也要适当的做一些中低强度的运动，但运动的量一定要适当，直到自己微微出汗为止，并且在运动之后也要及时的补充水分。避免皮肤过于干燥，当然也可以选择游泳。</p> <p>情志调摄</p> <p>除了在平时需要克制自身情绪之外，我们在生活中面对事事的顺境与逆境，都应学会冷静的面对。在生活中我们也可以用其他方面来转移我们的情绪，例如练书法或下棋，这样估计能够陶冶情操，还能够提高我们的心境。</p> <p>采用中药治疗</p> <p>如果患者通过以上方法已经不能够得到改善和调理，并且病症已经较为严重，那么这时我们就需要采取中药治疗的方法来进行治疗。很多人有这样的疑问，西药不是也能够治疗吗，其实确实是这样，西药确实能够治疗但相比于中药却差了一点，因为很多的中药都能够增强脾胃功能，并且相对副作用也较小。因此在两种药物的选择上一般会选择以中药为主，那么今天就为大家介绍一款补肺的良药，而用药的方法也较为简单。首先我们可以选取粳米、米天门冬熬粥，如果喜糖的话可以加入少量的白糖，这样每天喝一点，经过一段时间的调整，那么脾虚的症状就能够得到改善。</p> <p>总之患者在治疗上一定不要只注重于治疗其相关的症状，而不去改善其根本原因，这样的话只能使相关症状得到缓解，却不能彻底的根治。因此在治疗上一定要根据其原因进行对症性治疗只有这样才能在根本上解决问题。</p>