得了老年痴呆?这样吃更好!
<p> 友友们,依旧是你们的小编。在前几次我们了解了预防老年痴呆的方法以及老年痴呆的前兆,今天还是围绕老年痴呆这个话题,不过今天讲述的是老年痴呆应该如何健康饮食。还不竖起你们的耳朵好好听?</p>
<p><a title="得了老年痴呆?这样吃更好!" href="/getfile/image/byoid/621edcc20a25be1bed01a6d2.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/621edcc20a25be1bed01a6d2.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p> 首先老年痴呆患者是由于大脑损伤或者脑变性疾病所引起的。因此,在饮食方面应该格外注意。首先作为一位健康的老年人,低脂低糖的食物是首选,紧接着避免暴饮暴食(可以理解为吃饭八分饱即可),同时也应该注意清淡饮食(吃少油少盐的食物)。多吃蛋白含量高的食物,新鲜蔬果等以便于补充维生素。适量吃含有碱性的食物。如:核桃,鱼,花生等。另外老年人对于外界刺激会更加敏感,对于老年痴呆的患者情绪更加容易暴躁。解决方案是在家里用餐氛围要温馨(建议灯光改为暖色调),在老人进餐的位置放些纸巾以便于擦嘴或者及时擦掉掉落在桌上的饭菜。</p>
<p> 在进餐过程中,就需要关掉电视或者收音机等。以便于产生噪音使老年痴呆患者更加烦躁,从而大大降低了进餐的心情。当然也需要患者自身进行营养状况评估,从而让家人清晰的了解是否肥胖或消瘦。</p>
<p> 花生、核桃等坚果类食品本身具有抗氧化性,可以软化血管。从而可以发挥防止动脉硬化的作用,对于痴呆(血管性痴呆)病情有所减缓。苹果、香蕉、橘子等水果含有多种维生素、抗氧化物质和矿物质。对于大脑细胞而言,发挥了保护其的作用。适当食用含量丰富的卵磷脂以及谷氨酸的豆制品。如:豆腐、豆浆,豆腐脑等或者优质蛋白含量高的牛奶。这些食物可以促进大脑活动、抑制记忆力下降等症状的发生。目前老年痴呆并没有可以有效治疗并使其痊愈的药,因此老年痴呆在不少家庭中让人头疼不已。</p>
<p> 虽说治愈它的药没有,但延缓病情发展的药物还是存在的。如:石杉碱甲、多奈哌齐、卡巴拉汀等(其中含有胆碱酯酶抑制剂,可以有效改善老年人认知能力。)奥拉西坦、茴拉西坦等。(其中含有脑代谢赋活剂,经常在临床上被使用。)可以缓解老年痴呆引起的记忆与智能障碍可以使用奥拉西坦胶囊。用于治疗轻、中度阿尔茨海默型痴呆可以使用重酒石酸卡巴拉汀胶囊。</p>
<p> 总之,是药三分毒。随着科技的发展,我相信将来一定有这种药去治愈老年痴呆。但在研究出来之前我们每个人都需要注意饮食。</p>
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参考文献:
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[2]林洪波.孕期同步胎教[M]北京:中国纺织出版社,2011.ISBN 978-7-5064-7369-9