<p>由于季节和天气的原因，很容易导致人的胃口变差，食欲不佳。不仅大人是这样，宝宝也是一样的。如果宝宝出现食欲不好的情况，会影响身体的生长发育。在宝宝没有胃口的时候，妈妈可以试试这些方法，提高孩子的食欲。</p> <p><a title="三种提高孩子食欲的方法" href="/getfile/image/byoid/61e91b930aaaeb36a131c16d.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/61e91b930aaaeb36a131c16d.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>一、营造良好的饮食环境。在宝宝吃饭的时候，给宝宝营造愉快轻松的吃饭氛围，不要给宝宝过多的压力。当宝宝有挑食的行为后，不要太过严厉的训斥他，可以温和的教导。告诉他，每种食物都有他自己的营养，吃了这些食物会对身体有好处，可以促进身体健康。在宝宝吃饭的时候，要让宝宝专心。不要在他面前走来走去。更不能一边吃一边玩或者看电视。给宝宝带来不良的饮食习惯。时间久了，宝宝自己也会养成吃饭的时候，喜欢乱动或者看电视的坏习惯。</p> <p>二、宝宝的饮食要节制。不要一下子给宝宝吃太多食物。不仅会给孩子的肠胃增加负担。影响消化功能。还会使孩子食欲减少。如果一下给宝宝吃一大碗饭，孩子看到这么多饭，觉得自己吃不完，吃不下就会不想吃，从而造成孩子食欲减少，容易使孩子对吃饭产生恐惧和反感。这时候家长可以把食物放到孩子可以看见的地方。在吃饭的时候，通知他一声，然后等他自己愿意吃的时候，或者肚子饿的咕咕叫的时候，自然会主动向食物靠拢。另外，家长还要注意宝宝要少吃或不吃油炸食品或刺激性较高的食品以保护宝宝的消化功能。</p> <p>三、让孩子参与到做饭的环节中。许多孩子不想吃饭，没有胃口吃东西。可能并不是因为食物本身难吃。而是因为这些食物不能引起他们的兴趣。对孩子没有吸引力，没有想吃的欲望。对于这种类型的不爱吃饭的孩子，家长在做饭的时候，可以让孩子一同参与。还可以和孩子一起挑选食材和食谱。让孩子亲自体会到制作食物的过程而不是等食物做好了放在自己面前坐享其成，这样孩子体会不到做饭的辛苦和过程，自然不会产生想吃的欲望，但是如果孩子亲自参与到其中，并且亲自制作这些食物，会体会到要饭的辛苦和不容易，而且还能产生成就感，从而增加对饮食的兴趣。而且自己做出来的食物不管味道怎样，是否好吃，孩子都更愿意从心里接受，从而提高孩子的食欲。</p> <p>通过这些方法，可以在一定程度上增加孩子的饮食兴趣，提高孩子的食欲。家长还可以尝试更多的其他的方法，改善烹饪方式刺激宝宝的胃口等。</p> <p class="MsoNormal">&nbsp;</p>