说起生长痛可能许多家长并不十分了解，生长痛是儿童成长发育过程中经常遇到的现象。生活中，许多家长误认为生长痛是缺钙的表现，其实不然。生长痛是指骨骼生长缓慢或停止生长的症状。生长痛哪里常见？如何避免这些情况的发生？我们知道儿童时期是一个人生长发育最快的阶段，也是人体各种疾病最容易发作的时候。因此，预防儿童生长痛显得尤为重要。现在跟你聊一聊

生长痛在哪些地方比较常见？

答：生长痛是指由于骨骼生长过快而引起的疼痛，主要表现为韧带和肌肉过度紧张，从而影响了正常的生长速度，这种现象被称为生长速度异常，也可以说是一种疾病。生长痛主要集中在三个部位：膝盖、小腿和大腿前侧。其中膝关节以下为主要发病区，其次为胫骨前上1/3处以及腓骨上段等。生长痛主要集中在腹股沟部位。

生长痛是儿童最常见的疾病之一，一般发生于3～12岁之间，随着年龄增长，生长发育和活动量增加，生长痛逐渐加重；其次，生长痛多与肥胖相关。很多家长认为肥胖对身体没有影响，但是实际上肥胖者体内存在着大量的脂肪，这些脂肪组织会导致一些疾病的产生和发展，比如糖尿病等。其次，生长痛主要表现为肌肉、关节和骨骼疼。且生长痛多在夜间出现。

缺钙会引起生长痛的原因很多，但最主要的原因还是由于缺少钙造成的，尤其是当孩子的腿部出现了缺钙症状时，就更容易导致孩子出现生长痛问题，而且这种情况往往会持续很长时间，严重影响到孩子的正常生活和学习，甚至会影响到孩子的腿和膝盖。儿童生长发育过程中，由于骨骼不断地钙化和成熟，使其膝关节处承受了较大的压力。当身体受到伤害时，容易引起膝部关节周围肌肉发生痉挛或收缩。甚至没有钙缺乏的儿童都会有生长痛现象，而补钙对于减轻生长痛并没有显著效果。

注意事项

首先，转移幼儿注意力尽量用幼儿有兴趣的事物来转移幼儿注意力。其次，可做局部按摩或热敷，这样还能对患儿的痛苦有一定的减轻。如果宝宝出现了哭闹的现象，家长最好不要马上给他打针吃药，而是先让宝宝躺着休息一会，然后再给宝宝做一些简单的放松活动，这样会更有利于伤口恢复。最后是，适当参加一些有规律的运动，如跑步、散步、打球、跳舞等，这些都属于适度的剧烈运动，但不要过度，避免过度的剧烈运动对孩子造成伤害；有必要给儿童补充足够、全面的营养和合理的膳食，不仅需要补充蛋白质还需要食用蔬菜和水果来补充维生素和其他物质。

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生长痛最为常见的部位有哪些呢？