宝宝自出生之后，因为身体发育的原因身体的健康总会出现各种各样的问题，而健康也正视多数家长们最为关心的问题，像宝宝消化不良、抵抗力差、爱生病等现象都可能是因为宝宝自身脾胃虚弱所导致的。因此当发现宝宝脾胃不好时，那么就需要我们积极的进行治疗。那么你知道宝宝脾胃虚弱有哪些症状吗？又该如何调节？一起来看看吧。

宝宝脾胃虚弱的表现

消化道表现

首先宝宝自身的食欲就会下降，而自身肠胃的吸收功能也会受到一定的影响，以至于使健康的宝宝身形变得消瘦，面目枯黄没有光泽。再者就是大便排泄出现异常，例如大便比较干燥。除此之外，时常还伴有口臭、口腔异味等症状。

呼吸道表现

一般脾胃较弱的宝宝比较怕冷，但奇怪的是一动还容易出汗，尤其是在夜间睡觉时很容易出汗；在精神和体制方面也会有一定的下降，时常舌苔泛白、眼脸浮肿、并且有泛红的表现。

那么脾胃虚弱该怎么调理？

饮食调理

大多数宝宝脾胃虚弱，都与自身饮食有很大的关系。很可能是宝宝在正常时期过多的摄入一些不健康的食品所导致的，尤其是过凉以及辛辣刺激性食物。由此生活中家长们一定不要吃宝宝喝冷水、凉水以及冷饮，一些偏凉性的食物也要减少食用，如雪梨、火龙果、山竹、白菜、螃蟹等。但在生活中可以多吃一些温性食物，如苹果、葡萄、红枣、山药、白瓜、猪肉、牛肉等。

注意保暖

在平时生活中父母也要注意宝宝的保暖工作，尤其是在寒冷的冬季，宝宝最为容易着凉。除此之外还需要让宝宝多参加一些室外活动，这样也可以促进宝宝肠胃的蠕动，以快速的消化身体中的积食。

捏脊

捏脊也是一种能够调节孩子肠胃技能的一种方法，同时该类方法还能够有效的疏通孩子的经脉，使孩子的血液流通变得更加顺畅，同样也能使孩子的抵抗力得到提高。

①拇指在前位捏脊法

这种方法指的是父母可以将双手的中指以及无名指以及小指握成拳状，然后略微弯曲，捏起孩子的皮肤，依次从上往下的顺序捏起，这样反复进行，但要注意的是力度不要过大。

②拇指在后位捏脊法

这种方法指的是人站在宝宝的后方，将两手的中指无名指以及小指握成半拳状，随后你在孩子们的尾骨处，此时捏起皮肤向上缓慢捻动，紧接着两手交替，延脊柱两侧自长强穴向上边推边捏，直至到大椎穴后为一遍，之后重复即可。

后来今天所讲述的内容就到这里，希望在今后的生活里宝妈遇到宝宝脾胃虚弱的问题，不要着急，要根据严重程度，选择适合的食补以及辅助调理的方法来进行解决。而以上这些方法可以参考一下，相信对你们都有所帮助。

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宝宝脾胃虚弱怎么办？这样做就好了