小宝宝服用dha对孩子还是会有所帮助的，如需特别补充dha可选用一些药，这类药物需按照医生的意见进行挑选，也可由医生为孩子挑选较好的配方药品进行服用，当孩子出现特殊状况时，应及时就诊，以防病情加重。那小宝宝服用dha可以吗？DHA有利于大脑的发育，但是并非多多益善。其原因是DHA是一种多不饱和脂肪酸（PUFA），它在人体内易被氧化，若用DHA补充剂过量补充，就有可能加重身体负担，甚至被氧化生成不利于机体健康的自由基。所以，当父母给予的婴儿并非DHA的时候，一定不要过量。还可通过下列途径为儿童添加DHA：

1、母乳宝宝是可以通过母亲来补充。母乳喂养婴儿，母亲应摄入含丰富DHA并通过母乳传给婴儿。建议哺乳妈妈一周食用340 g海鱼（如三文鱼，鳗鱼，鲐鱼，金枪鱼，黄花鱼，秋刀鱼），就可以从根本上确保婴儿获得充足的DHA。对没有吃过鱼的母亲来说，要注意提高含有a-亚麻酸的植物油摄入量，比如亚麻籽油和紫苏籽油，这些植物油会在身体中转化为DHA,但是效率并不高。

2.奶粉宝宝不用额外补充DHA。现在很多奶粉都含有DHA，家长可以看一下奶粉的成分，如果含有足够的DHA成分(每日摄入700-100mg)，则无需额外补充DHA。如果相差较多，可考虑适当补充DHA。

3、宝宝两岁以后就可以通过膳食来补充DHA。象ZISAN婴儿那样已两岁婴儿饮食结构成人化了, DHA可在膳食中得到补充。每周给予婴儿2～3次含DHA丰富的食品（如鲔鱼，鲣鱼，鲑鱼，鳗鱼，鲭鱼，石斑鱼，海鲈鱼，鲱鱼，沙丁鱼，旗鱼，金枪鱼，黄花鱼，秋刀鱼，鳝鱼，鲷鱼，带鱼，基围虾），并定时食用含亚麻酸丰富的食品及食用油，若因过敏等原因无法食用鱼虾类食品时可少量添加DHA制剂。如婴儿还在食用配方奶时，可以酌情减量。

4.宝宝大脑拥有大约1011亿神经元，拥有复杂功能和智慧基础的宝宝大脑。大脑发育需要经历细胞增殖，分化，迁移，死亡以及突触形成和改造等复杂的过程，营养素及能量为大脑发育提供了物质基础。0-6岁时，正是人类大脑发展的关键时期。DHA为胎儿及儿童大脑发育所必需的微量营养素, DHA可促进神经网络的生成，从而提高神经递质释放及信息传递速度；对死伤脑细胞有明显修复作用。怀孕后3个月内胎儿脑部DHA可升高3~5倍，因此对孩子脑发育和功能起着至关重要的影响。无怪乎一般人也称DHA为“脑黄金”。

5.孩子的智能是由观察力，记忆力，思维能力，想象力，创造力等要素构成。0-6岁时，正是孩子智能发展的关键时期。已有研究表明，该时期补充DHA儿童的认知，语言和运动能力比其他儿童显着增强。DHA不足时，胎儿脑细胞分裂增殖受阻，重度不足可导致脑细胞发育迟缓、智力水平低。孕妇严重DHA摄入不足会产生极低的体重儿，具体表现在精神发育迟滞和思维灵活性，语言表达能力，理解能力及精细运动等方面较正常儿差。

DHA对婴幼儿大脑发育具有辅助作用，但促进大脑发育需考虑全面，当蛋白质，脂肪，碳水化合物和维生素均符合标准时，也需补充微量元素如铁和锌。

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宝宝大脑发育吃DHA有副作用吗