如今人们逐渐认识到DHA对于人体特别是婴幼儿大脑，视力和骨骼等发育都具有重大意义，怀孕期间适量补充DHA是一个英明决策。

怀孕期间，DHA可使胎儿大脑锥体细胞磷脂组成成分达到最优化。当妊娠期间胎儿发育良好时，母亲体内所合成的DHA含量相对较高；而怀孕后期孕妇机体内合成的DHA量明显减少。特别是在胎儿年满5月龄时，如果人为刺激其听觉、视觉和触觉，可使胎儿大脑皮层产生较多的感觉中枢神经元生长树突（DHA），要求母体一次性为胎儿提供较多DHA。

DHA不但在二胎大脑发育过程中起着重要的作用，同时在视网膜光感细胞成熟过程中也起着举足轻重的作用。研究发现,a-亚麻氨酸（auramine）是一种天然存在于动物体内并能促进脑内神经突触生长、维持脑功能及防止老年痴呆症发生的物质。孕妇怀孕最后三个月时，可以用血中a-亚麻酸（DHA）合成，再运送到胎儿大脑及视网膜上，让该处神经细胞成熟。

DHA不能通过身体自身合成，需通过饮食获得，因此孕妈咪怀孕期间应增加含有DHA（例如深海鱼等）的摄入量，后三个月内也应增加a-亚麻酸含量高的食品（例如坚果类等）.如果条件允许，可以直接通过a-亚麻酸类或者DHA营养品来补充营养。

DHA缺失对孕妇造成的伤害：

1.胎儿脑细胞生长及视网膜发育异常，造成反应迟钝而出现智力残疾，弱视及失明。

2.胎儿不能正常完成自己中枢系统所控制的新陈代谢，就会造成畸形和胎死腹中而造成早产和流产。

3.研究显示：生下来体重太轻，在他们当中，年少时心脏病，高血压和糖尿病所占比例较大。

女性妊娠时DHA缺乏则可影响胎儿大脑和神经系统正常发育。研究人员发现：孕妇每天至少摄入3个鸡蛋就能保证充足的维生素D,从而提高宝宝出生后智力水平。研究还显示，孕期女性比男性更容易出现认知功能障碍。补充DHA哺乳期母亲其子女视觉及语言发展指数均显着优于其他子女。

缺少DHA给婴幼儿造成的伤害：

1.前言DHA作为婴幼儿神经细胞发育的一种重要营养成分，与婴幼儿生长时反应灵敏程度显着相关。

2.补充维生素A的作用：在儿童生长发育过程中,DHA具有重要意义。它不仅能保护眼睛和大脑免受紫外线辐射的损伤，而且还对促进脑发育有一定作用。DHA缺乏会导致儿童（尤其婴幼儿)的学习能力下降，同时出现神经系统疾病的几率也会升高。

3.婴幼儿大脑及视网膜发育进程缓慢或障碍，导致智力低下及视力障碍。

通过对以上内容的了解，相信大家对于婴儿缺少dha的影响，有了更深入的了解，那么希望大家在今后的生活里，重视dha的补充，保证孩子的治理健康。

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DHA不足将影响胎儿智力发育！