很多时候去医院总会发现一些母亲抱着孩子询问医生孩子缺钙怎么办？而缺钙的宝宝小的有刚出生不久，大的甚至已经四五岁了，可见孩子出现缺钙的现象是多么常见，相信现在还有很多的父母，为了给孩子补钙，绞尽脑汁去想办法。甚至有些父母走向极端买各种各样的补钙药物让孩子吃，不过这种现象也是可以理解的，毕竟宝宝出现缺钙的现象是非常危险的。那么经过小编的查阅资料了解了一些补钙的方法，那么接下来为大家分享一下吧

1.口服补钙产品

市面上的补钙剂有很多，这也给很多的家长提供了更多的选择，但市场上的补钙剂一般为碳酸钙、乳酸钙以及磷酸钙。不过建议家长们选择较为丰富的无机钙，像碳酸钙和乳酸钙就是不错的选择的。当然父母买也可以去专门针对婴儿补钙医院，定期定量的给孩子补钙。这样宝宝缺钙的现象就能得到改善。

2.多吃含钙的食物

对于含钙的食物，牛奶和奶制品就是最佳的选择，因为这类产品目前是公认的含钙量最丰富的食品，同时人体更容易吸收。当然，生活中的一些蔬菜和水果也是还有钙的，不过坚果和海产品的钙也较为丰富，最主要是这类食物中还含有很多的维生素D，要知道维生素D可以促进我们身体对钙的吸收，因此建议父母们让孩子多吃一些这类食物。

3.适当的让宝宝晒一晒太阳

适当的晒一晒太阳也有利于宝宝对钙质的吸收，多让宝宝的皮肤接触阳光，这样更有利于宝宝身体维生素d的合成。秋天，父母可直接让宝宝在阳光下享受日光浴，不过在夏天，要让宝宝在树荫下接受阳光照射，因为夏季的阳光较为强烈，很可能对宝宝的皮肤造成损伤，这点希望家长们引起重视。只有让宝宝经常性的接触紫外线，才能使宝宝的身体更好地吸收钙质。

4.及时的球衣治疗

不是所有的缺钙现象都是能够通过日常生活补钙来解决的，如果宝宝的缺钙已经到了非常严重的地步，甚至已经出现了一些姬无力和骨骼变形的症状，那么最好的方法就是及时的就医检查。因为只有这样才能了解宝宝的缺钙情况，并做出针对性的治疗和改善。

那么今天的内容就到这里，希望父母们多注意孩子们的身体状况，尤其是缺钙这种现象，一定要注意。这样才能做到早发现早治疗，让宝宝变得更加健康。

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你的宝宝缺钙吗？怎么补你知道吗？