<p>随着年龄的增长，不少中老年朋友都会出现听力下降的问题，但又因为人们视听力为习以为常的事情，很容易被人忽略。</p> <p>据统计全国人口已有1/6的人都有不同程度的听力障碍。听力受影响是由多种因素造成的，其中包括遗传、经常在噪音环境中、耳部收到创伤等。</p> <p><a title="改善听力下降的四种方法" href="/getfile/image/byoid/61cd59db2373b11f8a6a3c24.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/61cd59db2373b11f8a6a3c24.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>当然其中重要的一个原因就是年龄，随着年龄的增长，人们头发、体型都会发生很大的变化，但对于人的听力下降很多人意识不到。</p> <p>通常听力下降是一个逐渐发展的过程，主要出现在50岁以上的人群中，而在70岁以上听力障碍的人比40岁以上占比还要多。然而可以看出听力问题未能引起足够的重视，从而导致一些影响健康的问题。</p> <p>认知症</p> <p>听力下降若未能引起足够的重视，会因为听力隔阂导致孤独，从而引发出精神问题如抑郁症。并且大量的科学依据指出：听力下降也可能会增加患认知的风险。因此，对于听力下降的问题我们要引起注意。</p> <p><a title="改善听力下降的四种方法" href="/getfile/image/byoid/61cd5a5d2373b11f8a6a3c26.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/61cd5a5d2373b11f8a6a3c26.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>留意听觉</p> <p>很多人听力出现问题的时候因为没及时得到改善，是因为他们自己没有察觉到自己听力下降。然而听力下降是一个逐渐发生的过程，在初期未能引起人们的警觉。</p> <p>听力改善的技巧</p> <p>若听力减弱有不想使用助听器，那么可以尝试一下几种方法来改善听力</p> <p><!-- [if !supportLists]-->1.&nbsp;<!--[endif]-->若与其他人同行，你可以在他们中间</p> <p><!-- [if !supportLists]-->2.&nbsp;<!--[endif]-->背对着光，这样你可以看清别人的脸</p> <p><!-- [if !supportLists]-->3.&nbsp;<!--[endif]-->请让讲话的人对着你，并且说话不要用手掩住嘴</p> <p><!-- [if !supportLists]-->4.&nbsp;<!--[endif]-->你也可以学习看别人的口型听，读唇法</p> <p><a title="改善听力下降的四种方法" href="/getfile/image/byoid/61cd5affd20f48791f73f0e2.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/61cd5affd20f48791f73f0e2.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>其中读唇法是一个很实用的方法，他不仅可以帮助听懂别人的讲话，还有助于你训练大脑，同时也利用了你的听觉和视觉，能够抓住别人讲话的核心。</p> <p>读唇还有助于预防认知能力的下降，因为伴随着听力的下降，认知能力也会逐渐减弱。</p> <p>由此可见听力对认知能力和记忆力具有深渊的影响，美国霍普金斯大学的一次研究也证明了事实。</p> <p>虽然对于老年人听力下降问题没有什么灵丹妙药可以解决，但是可以通过以上的方法进行改善。</p> <p>因此提醒大家，要多注意做到及时发现早诊断早改善。</p> <p>&nbsp;</p> <p align="justify">&nbsp;</p>