你是否常常在工作时感到力不从心，疲惫不堪？或是在寒冷的季节里，四肢总是冰凉，仿佛怎么也暖不起来？这些都是气血不足引起的症状，那如何调理我们的气血呢？今天就给大家介绍一款调理佳品——气血调理脐灸保健散。

气血调理脐灸保健散精选了人参、当归、白芍、熟地白朮、云苓、龙眼肉、大枣、黑豆、杜仲、红花、桑寄生、肉桂、山药、枸杞、甘草、黄芪等天然草本药材。人参，被誉为“百草之王”，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智的卓越功效。

当归，素有“妇科圣药”的美誉，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用。对于女性因气血不足导致的月经量少、痛经等问题，当归能够发挥显著的调理作用，让女性的生理周期更加规律，身体更加健康。

白芍，养血柔肝、缓急止痛，与当归搭配使用，能够增强补血的效果，同时缓解因气血不畅引起的各种疼痛，让我们的身体更加舒适。熟地，滋阴补血、益精填髓，为身体提供充足的阴液，改善面色淡白、口唇淡白等症状，让我们的肌肤恢复红润光泽。

白术和云苓，堪称健脾益气的黄金搭档。白术健脾强胃、止泻除湿，云苓渗湿利水、健脾和胃，二者共同作用，能够增强脾胃的运化功能，促进气血的生成，让我们吃得好、睡得香，身体更棒。

杜仲、红花和桑寄生，具有活血化瘀、强筋壮骨的功效。杜仲补肾强腰，为身体提供坚实的支撑；红花活血通经、散瘀止痛，能够打通经络，消除体内的淤血阻滞。桑寄生祛风湿、补肝肾、强筋骨，对于改善四肢怕冷、腰膝酸软等症状有着良好的效果。

肉桂，温阳散寒、引火归元，能够驱散体内的寒气，温暖我们的身体。山药和枸杞，健脾益肾、滋阴养血，为身体提供全面的滋养。甘草，调和诸药，使整个配方更加平和有效，减少药物对身体的刺激。

气血调理脐灸保健散适用人群广泛，无论是忙碌的上班族、操劳的家务主妇，还是体弱多病的老年人，都可以使用。

上班族长期坐在办公室里，缺乏运动，精神压力大，容易出现气血不足的症状，比如疲乏无力、注意力不集中等。气血调理脐灸保健散能够帮助他们缓解工作压力，补充气血，提高工作效率，以更好的状态投入到工作和生活中。

家务主妇每天忙于家务，操劳过度，容易导致气血损耗，出现面色淡白、四肢怕冷等问题。老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，气血不足的情况更为常见。气血调理脐灸保健散的补气养血功效，能够为改善我们身体状况，增强免疫力，延缓衰老，提高生活质量，让他们享受健康、快乐的晚年生活。

以上就是我们今天的养生小妙招，大家记得点赞！