每年我们都要进行一定的体检，但有的朋友体检时发现血糖有点偏高，不过要想获得良好的体检结果，必须要通过一定的办法来迅速降低血糖。快速降糖法就是通过药物或者是饮食等方式来达到这样一种目的，它可以有效降低血液中的胰岛素水平，从而实现降糖效果。快速降血糖对于很多糖尿病患者来说非常重要。快速降血糖有很多种方式，但都是临时的，血糖在我们身体里还有点高，会给人体造成一定伤害。

血糖高在日常生活当中较为多见，但部分朋友由于体检问题，想通过一些办法来迅速降低血糖，让自己在体检单上看起来还能漂亮一点。糖尿病对人们的身体健康影响很大，所以在平时生活中要注意控制好自己的血糖，如果发现血糖升高了就应该及时去医院进行检查，如果连续三天都没有出现症状的话就要考虑到速降血糖的问题了。怎么做才能够使血糖降到正常范围呢？有哪些办法能使血糖迅速下降呢？

一、胰岛素注射：由于胰岛素降血糖速度最快，又能把血糖控制在一个相对稳定的范围内，物理作用不好也能让血糖不稳。因此我们应该尽量选择安全有效的药物来治疗糖尿病，这样才不会影响到我们的健康和生活质量。为了能够使自己体检时血糖达到正常值，可做胰岛素静脉推注，注射胰岛素时需向医师咨询并征得医师同意后再行注射。

二、喝茶戒烟酒：有些调查结果表明，有些茶还能降低血糖，其能加快血糖代谢的速度，而降血糖的最佳茶就是九叶蓝绞股龙须茶了，有些血糖偏高的病人可多饮此类茶。另外，还有一种茶能减少血液中尿酸和尿蛋白含量。血糖高患者在平时必须严禁吸烟和饮酒，多吃含胆固醇低的清淡食品。

三、增加热量消耗：为降低血糖，可加强身体锻炼，常用的几种锻炼方式，如慢跑、骑自行车、跳绳等都是有氧锻炼，能消耗身体热量。另外还能促进新陈代谢，让血液中的葡萄糖减少，从而使血糖下降。除此之外，如果是在炎热的夏天，还要适当增加运动量。因为高温会导致人体大量出汗。所以要注意及时散热。在增加锻炼的同时人体还需增加水分的摄入，这还能稀释糖分，只需坚持数日血糖就能下降。

这都是3天速降血糖对付体检有哪些办法的答案，降低血糖有很多种办法，如果大家能长期坚持的话，血糖肯定会降下来。但是要知道的是糖尿病不是一朝一夕就能控制好的。如果不加以重视的话，那么很可能会让你患上严重的疾病。所以在日常生活中我们应该更加注重血糖的监测和管理。平时在饮食方面要多加注意，有些含糖量比较高的东西一定要少吃，要经常到医院做检查，以了解血糖的确切状况。