生活中很多中老年朋友都有容易血压偏高，高血压容易使我们头晕、烦躁、免疫力下降，严重时，甚至会危及生命。今天就给大家介绍几条关于高血压的急救知识，让我们一起来了解一下吧！

关于高血压的急救知识有哪些：

当我们血压较高时我们就容易出现：突然头痛、头晕、视力模糊；恶心、呕吐、心慌、气短、面色苍白或潮红； 两手抖动、烦躁不安；严重时还可能会出现暂时性瘫痪、失语、心绞痛、尿混浊等症状。

生活中当高血压患者出现以下几种情况建议大家及时急救：

1.高血压患者突发心悸气短，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咳粉红泡沫痰时，这时候应及时让病人采取坐位，双腿下垂，及时吸氧，并迅速拨打急救电话。

2、焦虑、暴躁等负面的情绪也往往容易使我们血压突然升高，容易使我们出现心慌、头晕、头痛、呕吐等症状。这时候建议大家及时食用降压药，同时帮助舒缓患者情绪，让高血压患者情绪平稳，然后去医院看急诊。

3.有的高血压患者容易出现意识障碍或肢体瘫痪等症状。这时候我们需要让其保持平卧，头偏向一侧，以免剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道。

高血压患者日常生活中应该注意哪些方面呢？

1、少吃咸味食物。咸味的食物通常盐含量比较高，经常吃榨菜、咸鸭蛋等咸味食物容易使我们血压升高，不利于我们身体健康。

2、少吃油腻食物。肥肉、五花肉、烧烤等脂肪含量大的食物，高血压患者日常也应尽量少吃。经常吃这些食物容易使我们脂肪和胆固醇含量升高，影响身体健康，因此也不建议大家食用。

3、适当的锻炼。高血压患者容易头晕、乏力，一般不适合高强度的锻炼，平时生活中我们可以多跳一跳广场舞、打一打太极，都是非常养生的锻炼方式。