孩子提高免疫力方法可以通过饮食结构、运动调节以及药物来提高免疫力。提高免疫力是人体不可缺少的，免疫力低容易出现生病的情况。那么生活中我们该如何提高免疫力呢？下面我们一起来了解下吧！

饮食结构：在生活中饮食上的营养均衡，多样化以及安排的合理，调整膳食结构。给孩子平时多吃些高蛋白和维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉以及新鲜的水果蔬菜等，可以帮助提高儿童的免疫力等。

运动调节：可以让孩子多参加一些运动，适当的运动也可以帮助提高免疫力，比如跑步、跳绳、骑车、慢跑等，合理的运动也能更好的吸收食物营养物质。从而也能帮助提高自身免疫力与抵抗能力。在运动时，要加强防护以及不要到人多、空气质量较差的地方，避免交叉感染的情况发生。

药物调理：要是孩子免疫力过低可以选择使用一些药物来给孩子提高免疫力，使用药物要在医生的引导下使用，以免造成身体不适。给孩子按时接种疫苗在一定程度上也能帮助达到提高免疫力的效果。使用药物需要遵听医嘱等。

保证睡眠质量：给孩子养成一个良好的生活习惯是很重要，保证一个良好的睡眠，入睡时间不能过晚，也不要过早。因为睡眠质量好了可以帮助身体机能得到彻底恢复。从而就能让身体得到恢复达到增强免疫力的效果。

在生活中饮食上要清淡为主，多吃水果蔬菜，帮助提高免疫力。比如可以补充一些维生素A、维生素D等，这些都是对孩子免疫力有所帮助，蛋白质也要及时的补充到位多吃一些肉类、蛋类等补。也要让孩子保持一个良好的心情。以上都是关于提高孩子免疫力的方法，希望对家长们有所帮助，具体方法要根据孩子的情况来使用。