宝宝提高免疫力，需要营养均衡、适当的户外活动以及养成一个良好的生活习惯等。免疫力是人体不可缺少的元素，及时的提高免疫力，也能帮助抵御疾病的侵害。

营养均衡：日常生活中要给孩子合理的饮食搭配，比如主食、肉类、蔬菜类、鱼类、蛋奶、坚果、水果等，饮食搭配合理，减少零食等不健康食物的摄入，从而就能帮助提高宝宝的免疫力。

适当户外运动：根据宝宝的年纪来指定室外活动时间，适当的运动让孩子跑一跑等。都可帮助增强免疫力与抵抗力的效果，也能帮助促进维生素D的生成，强化骨骼等。运动可以有效促进能量消耗，从而使身体能维持平衡，也能减少身体的脂肪，避免肥胖的情况。

养成一个良好的生活习惯：给孩子养成一个好习惯，很重要。保证一个良好的睡眠也很重。

日常生活中孩子的饮食，不要出现挑食或者偏食的情况，多吃新鲜的水果蔬菜帮助补充人体所需的营养以及维生素。也要让孩子多吃些蛋白质的食物，比如海产品、牛羊肉等，都含有丰富的蛋白质。还含有丰富的锌，从而就能帮助提高孩子的免疫力。也要保证按计划接种疫苗，接种疫苗本身也可以帮助提高免疫力的效果。

及时的给孩子多补充钙以及维生素，帮助促进蛋白质的合成以及身体组织发育，帮助具有维持体内正常营养状态和生理功能。从而就能增强免疫力与抵抗能力。饮食上要注意营养均衡，主要包括脂肪、蛋白质、维生素、微量元素、纤维素等。换季时要及时的增减衣物，避免着凉感冒等。

根据孩子的情况来选择增强免疫力，也可以通过一些药物来增强免疫力，要在医生的引导下服用，遵听医嘱。生活中要给孩子一个良好的睡眠，睡眠质量好也可以帮助孩子抗病。维生素及时补充到位。要是出现身体不适，还需及时的就医治疗等。保持一个良好的心情。