蜂胶味苦，较辛，可以补虚弱、化浊脂、止消渴，中医认为蜂胶可以入药，具有丰富的药用价值，现在生活中人们发现蜂胶中含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等营养元素，日常食用可以调养身体、提高免疫力。痛风患者容易关节酸痛、乏力倦怠，蜂胶的作用非常丰富，痛风可以吃蜂胶吗？

痛风可以吃蜂胶吗？

痛风患者日常可以食用一些蜂胶，蜂胶中含有丰富的黄酮类活性物，能够促进机体代谢，增强免疫力。痛风患者免疫力系统较弱，适当的食用一些蜂胶可以增强免疫活力，对于机体有一定的保养功效。

痛风患者通常尿酸较高，这和我们机体代谢有一定的关系，平时生活中我们可以多吃一些清淡健康的食物，少吃一些海鲜、动物的内脏以及骨头汤等食物。健康的饮食习惯对于缓解痛风有很好的辅助作用，对于痛风患者来说，平时除了可以食用一些保健食品滋养机体以外，也需要注意饮食习惯。

怎么预防痛风效果好？

1. 控制机体吸收的热量。肥胖的患者更容易出现痛风，日常适当的控制饮食以及体重，有利于预防痛风。平时生活中我们可以多吃一些蔬菜以及瓜果，不仅可以给机体补充营养，还可以促进机体代谢。

2. 多喝水。经常饮食可以促进尿酸的排出，当我们机体代谢能力增强了，就不容易出现痛风了，但是不建议大家喝浓茶以及咖啡以及啤酒，浓茶咖啡容易刺激神经，啤酒容易导致肾脏排泄尿酸的能力降低，也不适合痛风患者饮用。

3. 多吃碱性食物。碱性的食物有利于预防痛风，日常我们可以多吃一些坚果、蔬菜、水果、牛奶等，同时也可以多吃一些富含维C以及维生素B的食物，维生素C和维生素B可以促进组织内淤积的尿酸盐溶解，也有利于预防痛风。

痛风患者除了注意饮食以外，日常锻炼也非常重要，适当的锻炼有利于增强机体素质，促进机体新陈代谢，对于预防痛风也非常重要。