三七粉可以选择生吃、跟熟吃方法来使用。

生吃：生吃主要治疗铁打淤血、外伤出血、产后血晕、呕血等症状，可以有效预防冠心病、高血压、高血脂等疾病的发生。

使用方法：一天服用3-5克左右，多吃服用，要是外伤出血就可以适量敷到伤口上，就能立即止血。

熟吃：主要的功效补血、活血、还适用于身体虚弱、饮食上食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

使用方法：吃熟三七量为3克用温开水冲服使用，早晚各一次，也可以放在汤中，比如鸡汤、排骨汤都可以适当放一些炖煮，治疗效果很好。

三七粉是一种名贵的中药材，药用价值很高，三七粉的主要功效是活血化瘀、消肿止痛、清凉止血、具有抗氧化、抗衰老、帮助提高机体抵抗力等功效。对于食欲不振、神经衰弱、身体虚弱、失血、贫血以及过度劳累有着一定的调理作用。

三七粉的主要功效。

预防血栓：三七粉可以帮助人体抗凝血能力，能为人体补充一些天然皂苷和三醇苷，可以降低血液粘稠度加快血液循环并能提高血小板的活性，服用以后心血管健康也会有所提高，也能降低血栓的生存率。

调节三高：三七粉对三高疾病有着很好的控制，高血压坚持吃十天三七粉就可以起到降血压的作用，高血糖和高血脂的话，坚持服用也能起到明显的降低的情况。

预防癌症：三七粉具有非常高的营养价值，适当服用三七可以提高自身免疫力的效果，也能帮促促进人体细胞再生童年故事阻止癌细胞的生成，经常使用可以降低癌症类的发病问题，从而就能减轻癌症的效果。

根据自己的情况选择服用三七粉，不要盲目服用，以免造成身体不适。养成一个良好的生活习惯。饮食上要营养均衡，要以清淡为主。可以适当的运动，帮助提高免疫力的效果。多吃新鲜的水果蔬菜也能帮助补充所需的营养物质。要是出现身体不适，请及时的就医治疗等。