吃三七伤肝还是保肝是要根据服用的剂量来决定的，适量的服用就可以起到保护肝脏的效果。还可以帮助改善肝脏当中的血流量，要是服用过量可能会导致伤肝脏作用。三七具有活血化瘀以及保护肝脏，帮助修复受损的干细胞，帮助肝脏当中的毒素快速排出体内，起到一个很好的作用。要是短时间内大量服用三七，可能就会造成肝脏不能够代谢，从而就会造成肝脏的损伤。

服用三七可以通常保护肝。三七还具有祛瘀止血、活血止痛的效果。可以选择跟食物一起服用。要是选择口服的三七粉可以帮助治疗便血、疼痛、尿血等。也可以制作药膳来服用三七，能起到一个滋补的作用。三七还可以治疗愈伤、疼痛、外伤出血等。适当的服用三七可以起到滋养和保护肝脏的作用，从而增强肝脏的合成功能，帮助促进蛋白质的合成，要是生活中工作压力大或者长期熬夜引起的免疫力下降，主要会出现疲劳、高血脂、高胆固醇等疾病的治疗作用。就可以选择服用一些三七来治疗。一定要适量的补充，要是补充过多可能会造成身体不适的情况，比如会出现恶心、呕吐等不良反应。使用三七还需尊听医嘱不要盲目的服用，以免造成身体不适。要是出现肝功能异常，建议还是及时的就医治疗。

服用三七要注意的是，三七的活血效果比较强，孕妇是不建议服用的，要是服用可能会造成不良的影响。三七也不能过度服用或者长期服用，根据自己的情况选择服用的剂量。女性月经期间也是不建议服用的，以免造成月经量变多或者周期边长的情况。要是出现不适，请及时的就医治疗。

生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，帮助提高自身免疫力与抵抗能力。养成一个良好的习惯也很重要。在服用三七时不要跟其它药物，同时一起服用以影响成药物的药效等。服用三七也只能起到一个辅助治疗的作用，不要盲目的服用。