西洋参又叫做清凉参，具有清热解毒、滋阴补气的作用，平时当我们乏力、倦怠、精神不振时可以用西洋参泡茶，西洋参茶中含有丰富负担人参皂苷，具有缓解疲劳、提高免疫力的功效。三七也是我们比较熟悉的养生佳品，三七乌鸡汤就是一道不错的美食，经常食用能够活血化瘀、疏经通络。西洋参和三七都是具丰富的养生价值和药用功效，平时很多朋友都喜欢用它们进行养生。平时我们在食用西洋参和三七时需要注意哪些食用禁忌呢？

1、食用西洋参和三七期间禁止食用辛辣、油腻的食物，同时禁止吸烟喝酒，避免影响西洋参和三七的吸收。

2、有溃疡及阴虚火旺的患者禁止食用，防止影响病情，不利于机体健康。

除此之外平时我们在食用西洋参时也要注意以下几点：

对于阳虚体质的患者不建议食用西洋参，西洋参是治疗阴虚的药品，因此不建议阳虚患者食用。

同时感冒期间也不建议食用西洋参，避免加重感冒，影响病情。

月经期间，女性也不建议食用西洋参，避免造成痛经或月经延长。

西洋参具有滋阴补气的作用，平时我们在食用西洋参期间不建议萝卜、浓茶，避免增加机体负担，影响西洋参的吸收。

三七是活血化瘀的佳品，平时我们在食用时要注意这几点：

月经期间不建议食用三七，三七具有活血的功效，容易使月经量大，影响月经。

孕妇也不建议食用三七，三七散血，容易导致流产，因此不建议孕妇食用。

同时对于有凝血障碍以及出血倾向的患者有不建议食用三七。

西洋参和三七作为名贵的滋补食品，日常食用可以起到滋阴补气、活血化瘀的养生功效，比较适合气阴两虚的患者食用，但是不建议过量食用，防止增加机体负担。