蜂胶是天然的营养品，里面含有丰富的氨基酸、矿物质等营养元素，日常食用能够缓解乏力、提高机体免疫力。很多朋友都习惯食用蜂胶，平时我们在食用时容易过量食用，其实长期过量食用蜂胶也容易影响机体健康，增加身体负担，今天我们就一起来了解一下长期食用蜂胶的危害。

蜂胶味苦，性平，具有补虚弱、化浊脂的作用，适量食用蜂胶胶囊可以起到提高免疫力，保护心脑血管的作用，但是也不建议大家长期依赖蜂胶。

长期过量食用蜂胶容易导致过敏。蜂胶作为天然营养品，虽然营养丰富，但是里面也含有一定的容易致敏的物质，因此对于容易过敏的患者来说，不建议食用蜂胶，防止出现皮肤瘙痒、红肿等现象。

长期食用蜂胶还容易出现铅中毒。蜂胶在生成以及运输的过程中容易出现铅污染，长期食用蜂胶就容易使毒素沉积在体内，不容易排出，从而增加身体负担，因此不建议长期食用蜂胶胶囊。

容易导致消化能力减弱。蜂胶具有抗菌消炎的作用，长期食用蜂胶容易导致肠胃消化能力减弱，蜂胶容易破坏掉肠胃中的有益细菌，影响肠胃消化能力，因此对于消化能力本身就比较弱的患者不建议长期食用蜂胶。

破坏激素水平。蜂胶中含有丰富的营养物质具有一定的类激素的作用，长期食用蜂胶容易影响体内激素的分泌和代谢，从而影响激素平衡，因此不建议大家长期食用蜂胶。

蜂胶本身就具有一定食用禁忌，平时我们在食用需要注意其食用方法和食用禁忌，合理食用。对于免疫力较弱的人群来说，平时我们也可以多吃含维生素C丰富食物，同样也具有提高身体体质的作用。

对于孕妇、哮喘患者不建议食用蜂胶，避免影响身体健康，同时，我们在食用蜂胶时不要食用辛辣食物，避免影响身体对蜂胶的吸收。

大家平时习惯食用蜂胶吗？蜂胶还有哪些食用禁忌呢？可以评论区留言一起讨论。