很多人出下面肠胃问题，会出现胃痛、反酸水等问题，这很有可能是因为胃中菌落失衡引起的，因此有的人会服用益生菌来缓解，那么大家在服用益生菌的时候应该注意些什么呢？服用益生菌的禁忌有哪些？下面我们一起来了解下吧。

服用益生菌的四个禁忌

禁忌一：不要开水服用益生菌

益生菌作为一种活菌，在肠道中存活，其最适生长温度与人体肠道相似，约37℃。因此在服用益生菌的时候不要用开水服用，服用的水不要超过37℃，贮存最好在阴凉的地方，只有这样才能保证益生菌的活性。

禁忌二：不要与抗生素一起服用

在服用益生菌的时候一定要注意不要与抗生素一起服用，因为抗生素具有一定杀菌的作用，如果需要同时服用抗生素和益生菌，建议两种药物间隔时间超过2小时。

禁忌三：不要与具有抑制和吸附的药物一起服用

有的病人有胃炎或腹泻，医生可能会开单宁酸制剂、药物碳等，这些药物都会一直细菌生长，或吸附细菌，然后直接从体内取出，从而影响益生菌的功效，因此需要服用益生菌时，应分时段服用。

禁忌四：不要吃辛辣刺激性食物

在生活中大家要注意，少吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会导致肠胃的消化吸收能力下降，那么这时候吃辛辣刺激性的食物，很有可能加大肠胃的负担，所以在用药期间不要吃辛辣刺激性的食物。

通过介绍，我们了解到服用益生菌的禁忌，不要开水服用益生菌，不要与抗生素一起服用等等，大家在服用益生菌的时候一定药特别注意，以免导致益生菌失去活性，丧失本有的效果。