<p>《黄帝内经》里讲，心不明，则五脏不安。依此养生徒劳无功。心脏作为生命活动的主宰，是我们进行各种活动的根本。心脏能够推动血液在脉内运行的作用，将血液输送到身体的各个部位，强健的心脏是保证身体拥有动力的基础，想要实现这样的母的，就需要我们注重强心养心，养心强心饿偏方有很多，如桂圆粥、西洋参三七片、莲子粥</p> <p>&nbsp;<a title="养心强心的偏方，揭晓3大养心强心偏方" href="/getfile/image/byoid/63941e3b4cbc950877526be4.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/63941e3b4cbc950877526be4.jpg" alt="" width="356" height="266" /></a></p> <p>养心强心的偏方</p> <p><!-- [if !supportLists]-->1.&nbsp;<!--[endif]-->桂圆粥</p> <p>桂圆为甘温濡润之品，甘温可以补脾，濡润可以养心，小米与桂圆煮成桂圆粥食用，有利于心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸的人。</p> <p>&nbsp;</p> <p><!-- [if !supportLists]-->2.&nbsp;<!--[endif]-->西洋参三七片</p> <p>西洋参具有一定的要用价值，对身体有很多的好处，它具有益气活血以及通脉强心的功效。而三七具有活血化瘀的功效。两者搭配食用具有通脉养心的功效，深受中老年人的喜爱。</p> <p>&nbsp;</p> <p><!-- [if !supportLists]-->3.&nbsp;<!--[endif]-->莲子粥</p> <p>莲子粥拥有较高的价值，中医认为莲子味甘、涩、归脾、肾、心经。且其中含有丰富的连心碱、荷叶碱牛角花素等生物成分，这些有效成分对身体有着重要的作用，能够起到改善心神不齐、清热安神、养心强心的作用。并且还能够改善睡眠。平时可以取莲子鱼大米同煮成粥一起服用，食用后可以帮助实现养心强新的效果。</p> <p class="MsoNormal">以上的介绍主要是关于养心强心的偏方，针对心脏的养护，还是需要我们在日常生活中多下功夫。上面所提到的三种食物都有着不错的养心强心功效，平时大家可以适当的多吃些这类食物，除此之外，平时多进行锻炼，也是可以起到强心养心的效果。</p>