现在已经进入夏季，又到了雪糕、冰激淋大行其道的时候，在这炎热的夏季家长会主动火被动的为孩子买些寒凉的食物，可这些孩子吃了真的好吗？

为什么要控制孩子吃冷饮，正常孩子的体温是在37度左右，而冷饮都在0度一下，突然把0度的冷食吃进37度的为例，那脾胃得需要多少热度进行缓和，对儿童健康得影响远比家长想象的严重。

在中医认为脾胃喜温不喜凉，吃多了冷饮就会影响儿童健康导致脾胃虚弱，对于哪些本身体弱的孩子来说吃了冷饮就会引起呼吸道疾病如：扁桃体炎、哮喘、鼻炎等。

冷饮也是肥胖的诱因，意识冷饮大版是甜，糖分高容易导致肥胖，二是冷饮性寒，寒气入脾胃导致脾胃湿寒，中医认为这些寒湿淤滞在体内，容易造成肥胖。那么家长该如何判断自家孩子是否脾胃虚弱，如何有效得调理呢？ 

1. 看舌象

健康的舌象舌苔是薄白苔，并且在舌头上有红色的颗粒。那么脾胃虚弱的舌苔胖胖的圆圆的，中医将这样的舌苔叫胖大舌。

2. 舌苔厚

舌苔厚说明脾胃里有积滞，这是因为脾无力的运化，所以滞留在体内，导致积食，积食也会弱化脾胃功能，影响儿童健康，会出现一些外感症状扁桃体发炎等。

因此家长要注意孩子的脾胃各项功能，通常来说孩子的脾胃虚弱表现有很多比较常见的还有不爱吃饭、便秘腹泻、流口水、长的比同龄人小，体质差、容易感冒，一运动出现盗汗等等。

家长可以根据以上几种方式来判断孩子的健康，同时也要控制孩子的冷饮摄入量，确保儿童健康，日常生活中也可以多学点中医育儿知识，让孩子健康成长。

家长一定要记住，基本上孩子所有的健康问题，都跟脾胃虚弱有关。分不清孩子是否脾胃虚弱的家长，一定要在平时多学点儿中医育儿知识，好及时掌握孩子身体状况，让他健康成长。如果想要了解更多相关资讯，请移步育儿百科专题>>