<p>&nbsp;</p> <p>古人说：&ldquo;一夕不卧，百日不复&rdquo;。意思是说一天没睡带来的损失得用百天的时间补养才能弥补回来。尤其是对于女性来说，女属阴，靠睡养！更需要睡眠维持状态。</p> <p>&nbsp;</p> <p>对于熬夜的人来说，气血亏损、脾虚、忧思劳累、气虚火旺，想要清火气，但身体又受不了凉，又受不了热补，吃点补的东西就上火，如果你属于这种体质，那西洋参三七再适合不过了。</p> <p>&nbsp;</p> <p>西洋参有滋阴养气的作用，补而不燥热，清而不热，吃了不上火，可以温和的滋阴养气。三七属于天然有效的植物，其作用过程温和稳定，无副作用，长期服用能情节血液、疏通血管，从根源上消除病症，改善体质，增强人体自我保护和自愈能力，形成抵抗力强，不宜生病的体质。</p> <p>&nbsp;<a title="熬夜气虚乏力，失眠的人，西洋参三七片冲水喝" href="/getfile/image/byoid/6386c529b760a82a454f6922.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6386c529b760a82a454f6922.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p> <p>西洋参三七里面富含三七皂苷、三七黄铜、三七多糖、微量元素、氨基酸等成分，可以疏通血管，改善脑供血不足的情况，长期服用西洋参三七片不仅能让身体达到一个养心安神的目的，更能改善自身的睡眠质量，达到缓解失眠的功效。</p> <p>&nbsp;</p> <p>西洋参三七片虽好，再服用上也有大家需要注意的</p> <p>&nbsp;</p> <p><!-- [if !supportLists]-->1.&nbsp;<!--[endif]-->切勿过量服用</p> <p>一般情况下，西洋参三七片的用量控制在2片，建议每天2次，这样不仅有利于西洋参三七的吸收，而且还能减少身体的刺激。</p> <p>&nbsp;</p> <p><!-- [if !supportLists]-->2.&nbsp;<!--[endif]-->经期和孕妇勿用</p> <p>我们都知道三七具有活血化瘀的功效，如果经期服用会导致经血过多的情况，而孕期服用西洋参三七，其中的三七成分也会对胎儿产生影响。</p> <p>&nbsp;</p>