<p style="text-align: justify;">平时生活中很多朋友都习惯食用葡萄籽养生保健，尤其是对于爱美的女性来说，葡萄籽即是保健品又是天然的护肤品，女性适量食用葡萄籽能够起到排毒养颜、延缓衰老的作用，那葡萄籽具体应该怎么食用，其保质期又是多久呢？</p> <p><a title="葡萄籽保质期是多久？" href="/getfile/image/byoid/63475cb0962aac5117018ea3.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/63475cb0962aac5117018ea3.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">很多朋友在食用葡萄籽时，一般最容易忽略其保质期，葡萄籽本身是一款比较健康的养生保健食品，但是如果我们食用了过期的葡萄籽，就容易影响机体健康，不仅起不到应有的养生效果，还会影响其机体健康，得不偿失。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">葡萄籽中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，具有丰富的养生作用，一般葡萄籽的保质期为一年左右，现在市面上有不同品牌的葡萄籽，其保质期也有一定的差别，一般的是1-2年左右，平时我们在食用葡萄籽时，建议大家应先阅读葡萄籽的食用说明，了解葡萄籽的食用方法以及食用禁忌和保值时间，这样我们在食用时就能把控好时间，就不会出现食用的葡萄籽过期了这样的问题了。</p> <p><a title="葡萄籽保质期是多久？" href="/cons/doctor/article/getfile/image/byoid/63475ccb2dab3055c82d29d7.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/63475ccb2dab3055c82d29d7.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">葡萄籽不仅要注意其保质期，也应该注意其食用方法，建议大家平时我们在食用葡萄籽时可以在饭后半小时食用，有的朋友喜欢睡觉前食用，这样的做法是不正确的，这是因为葡萄籽具有醒脑提神的作用，睡觉前食用，容易影响其睡眠质量，因此不建议睡觉前食用。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">对于有凝血障碍以及出血倾向的患者不建议食用葡萄籽胶囊，对于葡萄籽过敏的患者也不建议食用葡萄籽，避免影响机体健康。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">平时在食用葡萄期间，我们应该注意其饮食，健康饮食，不建议食用辛辣的食物，以免影响其机体健康。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">葡萄籽的作用比较丰富，对于机体免疫力弱以及心脑血管疾病的人群可以食用葡萄籽，葡萄籽中含有丰富的原花青素，能够清除自由基，减少自由基对机体的伤害，从而达到提高免疫力的作用，同时原花青素还能够增强血管弹性，清除血液中的多余垃圾，从而达到预防血栓的作用，对于心脑血管有很好的保护作用 。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;">葡萄籽还能够减少肌肤色斑，减少肌肤细纹，因此，对于需要保养肌肤的女性来说也可以适量食用葡萄籽。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">大家还知道葡萄籽的哪些作用和禁忌，可以评论区留言。</p>