人的年龄到一定成度会出现脸色暗淡无光，还长皱纹斑等，像面色白里透红、皮肤细腻的人少之又少，那么中医美容的秘诀是什么呢？

1.啪啪打脸

对于啪啪打脸大家不要想歪了哦，所谓的啪啪打脸也是有技巧的，不要小瞧它，我们需要将双手摩擦起热下，然后左右脸各拍打100下，这样的中医美容养生方法生活化妆品，啪打面部可以快速的将气血引到脸部，让脸部的气血活泼起来，同时也可以起初脸部的淤血，从而让你的面部日新月异。

2.吃三七

三七性温，味甘微苦，入肝肠胃大肠经，三七可以养心，润肺是女性美容护肤的养颜产品，三七也益于祛斑，因为三七也具有活血、补血偿付用就能够达到淡斑养颜的作用

温馨提示：食用三七要适量不能持久服用，久服容易耗正气，时间常会出现身体虚弱甚至更严重的问题，所以在服用三七时要注意元气。

3.化瘀美容养生大穴

人体常用到五个活血化瘀穴位：三阴交、血海、合谷、曲池、足三里。这几个穴位时可以调节血液循环的，三阴交可以调肝脾肾，足三里有健脾的作用同时也时健脾的大穴，对面部皮肤有很大的功效。曲池和合谷等器官始于肠道器官紧密相关的，关系着人的新陈代谢功能，血海具有活血去斑的功效。

4.化瘀艾灸

受寒时血瘀的一个重要的原因，《灵枢》中提到：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。“血”有得热则行，遇寒则凝”的特性，艾叶性纯阳，能够驱散寒气，再加上燃烧产生的热力，既能发挥艾叶的纯阳之性，又有着温通经络，活血化瘀的作用。

艾灸操作方法

1.使用艾灸每个穴位15分钟左右，如果使用的是艾灸罐，时间可以延长一些。

2.阿是穴位是一个重点，哪里酸麻淤堵就实艾灸，不过要注意烫伤。