<p style="text-align: justify;">平时一些上班族的工作压力可能会较大，且现在的生活节奏较快。一些人在饮食方面就较为随意，很容易出现肠胃问题。现如今肠胃问题已经成为了现代社会比较常见的疾病之一。胃是身体较为重要的消化器官，食物经过口腔再通过食道进入胃里，再通过胃酸来消化食物，消化的营养物质通过血液到达全身各处，来维持我们正常的生命健康。平时喝一些茶可以对我们的胃起到保健的作用。下面小编就来推荐几种！</p> <p><a title="肠胃不好的人喝什么茶水好" href="/getfile/image/byoid/62d264bb4e355a2ab76df658.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62d264bb4e355a2ab76df658.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->1.&nbsp;<!--[endif]-->红茶</p> <p style="text-align: justify;">红茶是通过发酵烘烤而制成的，茶多酚在氧化酶的作用下会发生氧化反应使其含量减少，对胃部的刺激性也就会随之减少了。而少量的茶多酚氧化物还能够促进人体的消化和吸收，因此红茶不仅对胃部的刺激较小，还能够起到健脾养胃的功效。平时我们在喝红茶的过程中，还可以加入少量的牛奶或糖这也会起到保护胃粘膜和治疗溃疡的效果。</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->2.&nbsp;<!--[endif]-->黑茶</p> <p style="text-align: justify;">黑茶中的有效成分能够抑制人体肠胃中有害微生物的生长，还能够促进乳酸菌的生长和繁殖，对我们的肠胃功能有着良好的调整作用，其生物碱类还能够促进肠胃中胃液的分泌，而其中的黄烷醇类还能够帮助我们的肠胃蠕动。黑茶中所含有的茶氨酸也能够有效的增强我们人体的免疫力，帮助我们抵御疾病。所以肠胃不好的人喝黑茶也是一种不错的选择。</p> <p><a title="肠胃不好的人喝什么茶水好" href="/getfile/image/byoid/62d263ce4e355a2ab76df656.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62d263ce4e355a2ab76df656.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->3.&nbsp;<!--[endif]-->普洱茶</p> <p style="text-align: justify;">普洱茶中的一些成分也能够抑制人体肠胃中有害微生物的生长，同时也能过促进乳酸菌等的生长繁殖。普洱茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙还能够抑制杀灭口腔中的螺旋杆菌，大肠杆菌等。所以普洱茶对于肠胃不好的人来说有着止泻，便秘，消胀的作用。</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->4.&nbsp;<!--[endif]-->山楂茶</p> <p style="text-align: justify;">山楂茶茶顾名思义就是山楂和茶叶冲泡而成的，其中山楂味道比较酸甜有着消食健胃，行气散瘀的功效。将山楂和茶水结合在一起对调理肠胃有着很好的帮助。</p> <p style="text-align: justify;">同时大家在喝茶时也要注意以下几点，喝茶时不宜喝浓茶，且冲泡的次数不能过多，饭后也不要喝浓茶。喝浓茶会引起恶心，头痛，失眠等症状。而冲泡的次数过多茶水中的营养物质可能已经消耗殆尽并不能起到作用。而饭后喝浓茶可能会导致膳食中营养物质吸收不充足，影响人体对蛋白质等一些营养物质的吸收。</p> <p style="text-align: justify;">上述内容介绍了肠胃不好的人适合喝的几种茶，平时肠胃不好的人一定要养成良好的饮食习惯，不吃生冷刺激的食物，要保持每日三餐定时定量进食。如果自身的肠胃问题较为严重，应及时前往医院治疗。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</p>