<p style="text-align: justify;">坐骨神经痛顾名思义就是坐骨神经通路以及其周边区域的疼痛，常见于臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧缘等部位，并且多见于20到60岁之间，坐骨神经痛作为难缠病症之一，下面说几种可以治疗坐骨神经痛的方法：</p> <p><a title="坐骨神经痛怎么治疗？" href="/getfile/image/byoid/62b11f53cfbf8f0b837c727a.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62b11f53cfbf8f0b837c727a.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">一.冰敷治疗</p> <p style="text-align: justify;">在疼痛发作的时候，在疼痛处用冰袋外敷30~60分钟，一天多次，重复二到三日，同时以相同的方式，在每天睡前用热毛巾或者用布包的热盐外敷疼痛处，温度不可太高，以自我感觉舒适为准。</p> <p style="text-align: justify;">二.物理治疗</p> <p style="text-align: justify;">对于早期的坐骨神经痛患者，需要卧床休息，而且不能睡软床而对于病情较重的患者来说，则需要适当锻炼腰腹力量，增强腰椎前、后、侧韧带的力量，减少腰椎受力切忌超越人正常韧带以及肌肉的承受能力。</p> <p style="text-align: justify;">三.运动疗法</p> <p style="text-align: justify;">患者在床沿或者椅子上，使双腿垂于地面之上，而脚后跟着地，脚尖向上翘，两只手平放于腿上。准备好后逐渐向前弯腰，两只手向足部推进。刚开始锻炼时，双手应该只能小腿位置，坚持锻炼一段时间后，可以达到足背乃至于足尖。</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->四.&nbsp;<!--[endif]-->药物治疗</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;镇痛类药物：</p> <p style="text-align: justify;">非甾体类抗炎药&nbsp;(NSAIDs）是可以缓解症状的一类药品，比如说阿司匹林、布洛芬等药品，如果症状较为严重，必要时候可以加用非阿片类中枢性镇痛药。</p> <p style="text-align: justify;">营养类神经药物：</p> <p style="text-align: justify;">可以缓解麻木等神经症状，比如维生素b12、甲钴胺等一类。</p> <p style="text-align: justify;">糖皮质激素类药物：</p> <p style="text-align: justify;">可以加速缓解疼痛。但是由于其对全身应用不良反应大，除非疼痛过于严重或者持续时间过长，否则不建议使用。</p> <p style="text-align: justify;">脱水类药物</p> <p style="text-align: justify;">可以在一定程度上减轻神经根水肿，比如甘露醇等，但是需要专科医师开局并与医院内使用。</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->五.&nbsp;<!--[endif]-->中医保守治疗<br />济愈堂的（顺古安玉坐骨、贴）通过安全无副作用、高渗透性深入病灶，改善局部血液循环，增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，消除组织粘连，预防瘢痕形成，达到知疗的校果。</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->六.&nbsp;<!--[endif]-->日常注意</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;在饮食上应该注意：注重科学饮食，调节饮食结构的合理性，不要暴饮暴食，不要抽烟酗酒，宜多进食富含维生素以及纤维素的食物，比如土豆，红薯，南瓜，海带等。可以有效预防坐骨神经疼痛不适感的增加。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;在生活上也要劳逸结合，避免肌肉与精神过度疲劳，多睡硬板床，女性勿穿高跟鞋，同时患者应该适当运动，但是避免过于激烈。&nbsp;</p>