<p>&nbsp;</p> <p>对于父母来说孩子的健康是他们最关心的问题了，但在如今生活中缺钙现象的出现越来越频繁，这也导致了父母们每天都要提心吊胆，并绞尽脑汁得想办法来保护孩子的健康。但孩子还是会出现缺钙的症状，像容易生病、长不高等问题经常的出现，也十分的令家长们头疼。那么孩子缺钙时该如何补钙呢？家长们一定要认真看哦。</p> <p><a title="儿童该如何补钙呢，" href="/getfile/image/byoid/628ece725afd657dc701c157.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/628ece725afd657dc701c157.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>儿童该如何补钙</p> <p>1.碳酸钙</p> <p>碳酸钙的含钙量是非常高的，不仅如此，它的副作用也小，价格也十分便宜，也更利于人体的吸收，据统计人体对碳酸钙中的钙吸收率可达40%之多，这已经超出了人们正常对钙的吸收量。已经完全可以牛奶相比了，同时它也是人们最容易接受的一种钙制剂。</p> <p>2.乳酸钙</p> <p>乳酸钙也是我国传统的钙补充剂之一，他的优点就是易溶解，缺点就是含钙量较低，需要人们大量的摄入。而现在这类制剂的含钙量也变得更低，要想补充人们每天所需的钙量，那么就需要服用更多的药片，这就导致了我们需要花费更多的钱去买这些药品，所以很多的人们难以接受。</p> <p>3.磷酸氨钙</p> <p>这是日本常用的补钙产品，它的含钙量相对来说是非常高的，每个药片含钙量高达23%，把这种产品在我国也有生产，价格也是让人容易接受的，但它的缺点就是药片容易粉碎，不易保存，人体吸收也较为困难，再加上它的含磷量也很高，摄入过多可能还会对我们的肾脏造成伤害。所以小编还是建议大家减少使用这类产品。</p> <p>4.枸橼酸钙</p> <p>这种产品的含钙量相对适中，不过它的水溶性非常好，以磷酸钙相比这种更适合人服用，因为他的吸收并不会依赖于胃酸，它存在着泡腾片能够帮助人们快速吸收其中的钙质。</p> <p><a title="儿童该如何补钙呢" href="/getfile/image/byoid/628ecee05afd657dc701c15b.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/628ecee05afd657dc701c15b.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>5.活性钙</p> <p>这种钙质是生物钙，一般是由贝壳经过高温煅烧而形成的钙的混合物，含钙量是相当高的。但它溶于水具有强碱性，对我们的胃部有很大的刺激，非常不适合老年胃酸者食用。但其他人如果食用的话建议少量摄入。</p> <p>那么通过以上介绍，相信大家已经对儿童缺钙以及补钙的知识有了一定的了解，不过除了需要通过药物补充之外，还需要我们去适当的晒晒太阳，或者多吃一些含钙的食物，并适当的做一些运动，这样才能使我们的身体免于缺钙的危害。最后希望这些内容能给大家带来帮助。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>