<p>&nbsp; &nbsp;颈椎病好像成为了流行病，不管是青年还是中年都会有的一种病。颈椎病是由于长时间的玩手机，长时间的保持一个姿态不动造成。颈椎病严重的时候会压迫神经会出现疼痛感，颈部和肩关节也会受到限制，颈部的疼痛会压迫神经出现手部麻木，如果有腰间盘突出还会引起颈椎髓受压的症状，如果感觉到颈椎不舒服应及时到医院就诊。我们应该注意保持良好的习惯 避免颈椎病，我们应该在日常生活中改变不良习惯，每天适当的玩手机，坐在电脑前工作一段时间后，可以起来活动活动我们的颈椎，做一些简单的锻炼来保护我们的颈椎，心态放平，青年后得颈椎病后往往颓废，整天愁眉苦展，建议大家要乐观的生活，积极配合医生治疗。常见的颈椎病的伤情有颈椎长期不舒服，颈背疼痛，手部麻木，手脚发麻无力时常伴有头晕呕吐甚至事物模糊。青年人得颈椎病是长期玩手机和工作的原因，那么中年人的颈椎病的原因是什么呢。第一随着年龄的增长，人类的各个器官磨损程度严重椎骨以及椎骨间的韧带也在运行和发生病变，导致脊椎病的发作。第二颈椎间盘退行性变，中年患者的椎间盘由纤维环 髓核 椎体的透明板组成。随着年龄的增长，颈椎间盘会发生病变致使脊神经根 椎动脉或脊髓遭到压迫和影响继而引发颈椎病。第三缓慢劳度，年轻的时候劳动过度会引起颈椎疼痛。</p> <p><a title="颈椎病的患者，应该怎么预防和治疗" href="/getfile/image/byoid/626b3a5c8ed36c6111156c20.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/626b3a5c8ed36c6111156c20.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>我们可以通过按摩的方式来缓解颈椎病。我们应该通过正确的按摩方式进行，如果是错误的按摩方式会对我们的颈椎部位的骨骼伤害更大，可能会增加疾病的患病率。脊椎病的患者可以选择以点按、提拿、滚动、摩擦、捋顺的方法进行按摩，可以放松高度紧张的肌促进肉，循环代谢，减轻疼痛。也可以针对颈椎采用牵引、斜板、旋提等方法来矫正，但是患者要注意颈椎明显失稳或者有脊髓型颈椎病的患者不建议采用推拿的方法来治疗，防止病情加重。颈椎病的患者应在饮食方面注意第一尽量戒酒或者少喝酒，大量的酒精摄入会损害器官 第二少喝茶和茶类饮品，影响钙、铁等营养物质的吸收 第三低盐低脂低糖的饮食，每日摄入盐量小于6克，减少脂肪和高糖摄入，有利于防治高血压、高血脂、高血糖降低体重减少对脊椎的伤害 第四多吃高蛋白、高钙饮食对脊椎有一定的保护。我们应该合理均衡的补充营养物质，提高人体免疫力和加强人体抵抗力。</p> <p class="MsoNormal">&nbsp;</p>