<p>相信很多老年人都会伴随有肥胖症的现象，这也成为了普遍的现象，但许多老年人却不以为然，殊不知老年人患上肥胖症也会引起一些其他疾病的发生，我们要特别注意，那么是什么原因引起的呢。</p> <p><a title="老人患上肥胖症的原因以及解决办法" href="/getfile/image/byoid/622aa09bd33c5b26fc3766e3.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/622aa09bd33c5b26fc3766e3.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p><!-- [if !supportLists]-->1.&nbsp;<!--[endif]-->年龄大导致新陈代谢缓慢</p> <p>随着年龄的增加老年人身体的各项机能工作也变得缓慢身体器官也逐渐老化，新陈代谢也就逐渐变得缓慢。这样以来老人吃下去的食物得不到较快的消化，再加上如果老人不喜欢运动，那么很可能会加重这种情况的发生。这样身体的食物便堆积成了脂肪这样老人的体重也就逐渐加重了。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->2.&nbsp;<!--[endif]-->运动量的减少</p> <p>老年人上了年纪力不从心，或者身体的一些其他疾病的困扰，便不再喜欢运动，整日闲赋在家，如果饭量较大，体育运动缺乏，长时间久坐，那么肥胖症也就慢慢出现了。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->3.&nbsp;<!--[endif]-->内分泌系统失调</p> <p>如果患上肥胖病内分泌的功能将会改变，老年人患上肥胖症血中的胰岛素含量便会升高，多食，肥胖都是胰岛素含量过高的表现。胆囊素、铃蟾肽、胃动素、胰岛素、内啡肽、神经肽Y、血清素、茶酚胺等都参与了对我们自身进食的影响，女性老年后患上肥胖症的较多，大多出现于绝经后，可能与这些激素有较大的关系。</p> <p>那么接下来我给大家说一说有那些预防肥胖症发生的方法</p> <p><!-- [if !supportLists]-->1.&nbsp;<!--[endif]-->控制饮食热量，合理进食</p> <p>三餐要注意合理，要吃少油少盐的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃热量较高的食物如油炸食品，糕点等，少吃不易消化的食物，影响消化系统。动物内脏还有较多的脂肪和胆固醇也应该不吃或少吃。盐量过高会引起高血压，还会使体重加重，可适当引用一些苹果醋类的饮品，它可促进新陈代谢促进蛋白质糖类的分解，帮助食物的消化吸收。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->2.&nbsp;<!--[endif]-->多多参加运动，规律生活习惯</p> <p>多多参加室外的运动，但不可参加剧烈的运动，身体不好的老人起来走走即可，切不可伤了身子，要根据情况适当进行。坚持早睡早起，注意老人的情绪。</p> <p>上面便是小编给大家的一些建议，以上只是一些患上肥胖症的一些建议，相信大家也有了一定的了解，如果老人出现了一些其他的病症，要及时去医院医治，饮食方面也应该适当的改变。好了，希望大家都能有一个健康的身体，享健康的生活。</p> <p class="MsoNormal" style="margin-top: 3pt; margin-bottom: 3pt; line-height: 130%;">&nbsp;</p>