<p>提到肥胖我想很多人都因它而使生活处于水深火热之中，可能因肥胖而失去工作遭到排挤，也因而失去了健康。在这生活的快节奏里，也越来越多的人因为不注意自己体重的增加而导致肥胖症。同时也有很多人因不了解自己是否肥胖而盲目的去减肥，最终使自己的身体健康受到损害，那么问题来了我们判断肥胖的标准是什么，而它又属于哪种疾病呢？下面为大家介绍。</p> <p><a title="肥胖症属于什么疾病" href="/getfile/image/byoid/622024e965a4a7789e2b3263.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/622024e965a4a7789e2b3263.jpg" alt="" width="480" height="360" /></a></p> <p>肥胖症属于一种代谢性的慢性疾病，主要是因为我们摄入过量的高热量食物，而身体对这些热量不能完全消耗，使人体热量过剩，造成脂肪堆积在体内，当然也可能是由于遗传因素或外界因素导致。排除这些因素还可能是由于我们饮食不当，缺乏运动导致。因此我们要严格控制高热量食物的摄入，避免体内脂肪堆积。</p> <p>肥胖症的标准如下：</p> <p>1.先看BMI值。而BMI值是国际通用的指标。具体计算方法是以我们体重除以身高的平方，当得出来的PMI值小于标准的18.5时就偏瘦，而正常体重范围的PMI值是在18.5至23.9，当所得PMI值超过24到27.9之间时就为超重，当PMI超过28时，那就属于肥胖症了。</p> <p>2.腰围。我们正常情况下测量的腰围也是判断的依据。而男性腰围通常不超过85厘米，当腰围超过85厘米但不到90厘米那就确定为超重；当远大于90厘米时即为肥胖症；而女性和男性是不同的，通常在腰围判定上会有一些差距，女生正常腰围不超过80厘米，大于80厘米而不到85厘米即为超重；当达到85厘米以上时即为肥胖症。</p> <p><a title="肥胖症属于什么疾病" href="/getfile/image/byoid/6220251a46d7525138525073.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6220251a46d7525138525073.jpg" alt="" width="356" height="267" /></a></p> <p>3.体脂率。体脂率是最为准确的判断方法，体脂率的检测需要去相关的医院或正规的机构去检测的。男生体脂率的正常范围值在12%到20%，而超过25%即为肥胖。而女性的正常值为20％到33%，超过33%即为肥胖。</p> <p>4.测量判断。正常情况下多余的脂肪沉积在男性的腹部和臂部而女性则是在腿部。这样就可以通过测量臂部以下的部位来估计是否肥胖。而女性也可以通过&ldquo;捏手指&rdquo;的方法来测量，即拇指和食指之间的距离为三厘米的皮肤褶皱，这个褶皱去就是这个地方脂肪的厚度，当这个厚度大于2.5厘米时，可以判定为肥胖。</p> <p>以上就是肥胖的判断标准，通过这四种方法，结合自己的实际情况来判断，如果发现体重处于不正常的范围内，要积极的去控制它，不要放纵自己不然会使未来的减肥路上更为艰难。一旦肥胖症成型后，要选择正确的方法，</p> <p>不能以牺牲自身健康为代价去盲目跟风减肥，最后祝大家有一个良好的身体。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>